ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਡੇਅ : ਸਹੀ ਖਾਓ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਭਜਾਓ
Published : Sep 29, 2017, 4:00 pm IST
Updated : Sep 29, 2017, 10:30 am IST
SHARE ARTICLE

ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਨਾਅ, ਗਲਤ ਖਾਣ - ਪੀਣ , ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਚਲਦੇ ਹਿਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਧੀਆਂ ਹਨ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੁਜਰਗਾਂ ਤੱਕ ਵਿੱਚ ਹਿਰਦਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਾ ਹੁਣ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹਿਰਦੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਿਰਦੇ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਉਪਰਾਲਿਆਂ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਪਾਉਣ ਦੇ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆਭਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ 29 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਡੇਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦਿਲ 'ਚ ਦੌਰੇ ਨਾਲ 1 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ 50 ਫ਼ੀਸਦੀ ਲੋਕ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਮ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਤ : ਦਿਲ ਦਾ ਰੋਗ ਮੌਤ ਦੀ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਵਜ੍ਹਾ ਬਣ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੋਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਡੇਅ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸੰਨ 2000 ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। 

ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਸਤੰਬਰ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤਿਮ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਡੇਅ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ 2014 ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਰੀਖ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ , ਜੋ 29 ਸਤੰਬਰ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹਰ ਸਾਲ 29 ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਦਿਨ ਸੰਸਾਰ ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਡੇਅ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮੌਤਾਂ ਦੇ ਆਂਕੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਹਿਰਦੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਗੰਭੀਰ ਰਵੱਈਆ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁਡ਼ੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਨਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ, ਤਾਂ 2020 ਤੱਕ ਹਰ ਤੀਸਰੇ ਇੰਸਾਨ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦਾ ਰੋਗ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਪਣਾਈਆ ਜਾਣ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। 


 ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਰੋਗ ਦਾਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਤਨਾਅ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

SHARE ARTICLE
Advertisement

'ਭਾਜਪਾ ਝੂਠੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਕਰਦੀ, ਅਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਭਰਨ ਆਏ ਹਾਂ'

01 Mar 2026 1:59 PM

'ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿਖੇ ਵਰਲਡ ਮੈਰਾਥਨ 'ਚ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਰਾਜਪਾਲ ਨੇ ਵੀ ਲਿਆ ਹਿੱਸਾ'

01 Mar 2026 1:55 PM

Navkiran Singh: ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਏ ਸੀ ਤਾਂ ਐਨਕਾ.ਊਂਟਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣ ਗਿਆ,ਫਿਰ ਸਬੂਤ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਪਈ?

28 Feb 2026 11:38 AM

ਖਰੜ 'ਚ ਬਿਲਡਰ ਮਾਫ਼ੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੱਟੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਕਾਲੋਨੀਆਂ

28 Feb 2026 11:37 AM

ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਦੇ ਬਰੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਤਨੀ ਸੁਨੀਤਾ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਦਾ ਵੱਡਾ ਬਿਆਨ "

27 Feb 2026 2:23 PM
Advertisement