ਇਸ ਰਿਸਰਚ ਲਈ ਪੀਜੀਆਈ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ 400 ਰੇਹੜੀ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀਤਾ ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕਿ 80 ਫ਼ੀਸਦੀ ਰੇਹੜੀ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਤੇ ਵਾਲ ਲੰਬੇ ਹਨ। ....

ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੀਣ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਈਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਇਸ..

ਲੌਂਗ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੇਖਣ 'ਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ...

ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਨਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਤਿੱਖਾਪਨ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵੇਂ ਤਿੱਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ...

ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਚੱਲਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜ਼ੋਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੋੜਾਂ ਵੀ ਮਜਬੂਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੁੱਤੇ ਪਾਕੇ...

ਫਲਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ...

ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.....

ਸੀਤਾਫਲ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਹੈ ਪਰ ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਸੀਤਾਫਲ ਅਗਸਤ, ਨੰਵਬਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ...

ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬਚੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਇਸਤੇਮਾਲ 'ਚ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਇਸ ...

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰੀਕਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਕਈ ਘੰਟੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਫਿਰ...