Mirabai Chanu: ਮੀਰਾਬਾਈ ਚਾਨੂ ਦੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ

By : BALJINDERK

Published : Jun 21, 2024, 4:48 pm IST
Updated : Jun 21, 2024, 4:48 pm IST
SHARE ARTICLE
Mirabai Chanu
Mirabai Chanu

Mirabai Chanu: ਉਸਦਾ ਟੀਚਾ ਦੋ ਓਲੰਪਿਕ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਰਤੀ ਵੇਟਲਿਫ਼ਟਰ ਬਣਨਾ

Mirabai Chanu:  ਭਾਰਤੀ ਵੇਟਲਿਫ਼ਟਰ ਮੀਰਾਬਾਈ ਚਾਨੂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਆਗਾਮੀ 2024 ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ’ਚ ਟੀਚਾ 90 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਹੈ। 49 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਰਗ ’ਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਭਾਰਤੀ ਵੇਟਲਿਫ਼ਟਰ ਨੇ 88 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ’ਚ ਵੀ ਇਸੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। 2020 ਟੋਕੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਦੀ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜੇਤੂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ 'ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ' ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਟੀਚਾ ਦੋ ਓਲੰਪਿਕ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਰਤੀ ਵੇਟਲਿਫ਼ਟਰ ਬਣਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਪੈਰਿਸ ਵਿਚ ਪੋਡੀਅਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ’ਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਮੀਰਾਬਾਈ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਫ਼ਰਾਂਸ ਦੇ ਲਾ ਫਰਟੇ-ਮਿਲਨ ’ਚ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸਿਖ਼ਲਾਈ ਲਵੇਗੀ। ਮਨੀਪੁਰ ਦੀ ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਨੇ ਸਪੋਰਟਸ ਅਥਾਰਟੀ ਆਫ਼ ਇੰਡੀਆ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਖ਼ਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਮ ’ਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਰ ਅੰਗ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੱਠ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ’ਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। 200 ਕਿਲੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਮੈਂ ਸਿਖ਼ਲਾਈ ਛੱਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ। ਜੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਵੀ ਸਿਖ਼ਲਾਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਸਥਿਤੀ ’ਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਲੱਗੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। 
ਮੰਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਨੈਚ ਵਿਚ 85 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟੋਂ ਘੱਟ 100 ਵਾਰ 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਚੁੱਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।" ਇਹ ਗੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਟਿਆਲੇ ਵਿਚ ਨੇਤਾਜੀ ਸੁਭਾਸ਼ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ’ਚ ਇੱਕ ਸਿਖ਼ਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਕਹੀ। 

ਆਗਾਮੀ 2024 ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਮੀਰਾਬਾਈ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਤੀਜਾ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਮਣੀਪੁਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੈ। ਚੋਟੀ ਦੇ ਲਿਫ਼ਟਰ ਨੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ - ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ - ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਅਤੇ 184 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਭਾਰ ਉਠਾ ਕੇ 12ਵੇਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਹੀ। ਮੀਰਾਬਾਈ ਦੇ ਲਈ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਪੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ। 29 ਸਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਦੀ ਰਹੀ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੇਵਲ ਇਕ ਈਵੈਂਟ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਉਹ ਪੈਰਿਸ ਹੈ। 
ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਿਆ ਸਮਝਿਆ ਫੈਸਲਾ ਸੀ। ਏਸ਼ਿਆਈ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਸੀ। ਮੈਂ ਪੈਰਿਸ ’ਚ ਆਪਣੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਹਾਂ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਡਰ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਲਈ, ਸੱਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪਈਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ’ਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਹਨ।
ਮੀਰਾਬਾਈ ਕਈ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟ ਫੰਡਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਟਾਰਗੇਟ ਓਲੰਪਿਕ ਪੋਡੀਅਮ ਸਕੀਮ (TOPS) ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਖੇਡ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ TOPS ਤਹਿਤ ਮੌਜੂਦਾ ਓਲੰਪਿਕ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ 2.7 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਰਚ ਕੀਤੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤੀਜੇ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਏਸ਼ੀਅਨ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਤਮਗਾ ਮੀਰਾਬਾਈ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਦੂਰ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, ''ਏਸ਼ੀਅਨ ਖੇਡਾਂ 'ਚ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬੁਰੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਾਂਗਜ਼ੂ 'ਚ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਕਦਮ ਦੂਰ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋ ਗਈ। ਇੰਨੀ ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੈਂ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸੱਟਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭਾਰਤ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਖੇਡ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
ਮੀਰਾਬਾਈ ਨੇ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਸਮਾਪਤੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਓਲੰਪਿਕ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣਾ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ। “ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਿਫਟਰ ਲਈ ਦੋ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਟੋਕੀਓ ਵਾਂਗ, ਮੈਂ ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਭਾਰਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਾਂਗੀ ਬਾਕੀ ਪੈਰਿਸ ’ਚ ਉਸ ਦਿਨ ਇਹ ਰੱਬ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਦੂਸਰਾ ਓਲੰਪਿਕ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣਾ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸੁਪਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰੀ ਵੀ ਗ਼ਲਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਵਧੀਆ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੀਏ।  

(For more news apart from Mirabai Chanu's third consecutive Olympic Games  News in Punjabi, stay tuned to Rozana Spokesman)

SHARE ARTICLE

ਸਪੋਕਸਮੈਨ ਸਮਾਚਾਰ ਸੇਵਾ

Advertisement

Patiala Weather Today: ਪਟਿਆਲਾ 'ਚ ਲੱਗੀ ਸਾਉਣ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਝੜੀ, ਮੌਸਮ ਹੋਇਆ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਦੇਖੋ ਤਾਜ਼ਾ ਤਸਵੀਰਾਂ

18 Jul 2024 12:21 PM

Patiala Weather Today: ਪਟਿਆਲਾ 'ਚ ਲੱਗੀ ਸਾਉਣ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਝੜੀ, ਮੌਸਮ ਹੋਇਆ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਦੇਖੋ ਤਾਜ਼ਾ ਤਸਵੀਰਾਂ

18 Jul 2024 12:18 PM

ਬਗ਼ਾਵਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੋ. Prem Singh Chandumajra ਦਾ ਬੇਬਾਕ Interview | Rozana Spokesman

18 Jul 2024 12:15 PM

Navdeep Jalbera ਦਾ ਨਵਾਂ ਖੁਲਾਸਾ, ਨਵਦੀਪ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿਹੜੇ -ਕਿਹੜੇ ਕਿਸਾਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਰਹੀ ਹੈ ਹਰਿਆਣਾ ਪੁਲਿਸ

18 Jul 2024 12:03 PM

Navdeep Jalbera ਦਾ ਨਵਾਂ ਖੁਲਾਸਾ, ਨਵਦੀਪ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿਹੜੇ -ਕਿਹੜੇ ਕਿਸਾਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਰਹੀ ਹੈ ਹਰਿਆਣਾ ਪੁਲਿਸ

18 Jul 2024 12:01 PM
Advertisement