ਕਟਹਲ ਤੋਂ ਸਬਜ਼ੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ
Published : Feb 25, 2023, 11:05 am IST
Updated : Feb 25, 2023, 11:06 am IST
SHARE ARTICLE
photo
photo

ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਕਹੋ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ

 

ਕਟਹਲ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਕਹੀਏ ਜਾਂ ਫਲ, ਇਹ ਬਹਿਸ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਦੇ ਨਾ ਕਦੇ ਜ਼ਰੂਰ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਕਹੋ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ। ਕਟਹਲ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਤੇ ਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਟਹਲ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਚਮੜੀ ਤਿੱਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਟਹਲ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਸੱਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਭਾਰੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਪੱਕਣ ’ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਪੱਕਣ ’ਤੇ ਇਹ ਫਲ ਅੰਦਰੋਂ ਪੀਲਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੋਕ ਬੜੇ ਚਾਅ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਟਹਲ ਦੇ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਦਸਾਂਗੇ:

ਕਟਹਲ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ: ਕਟਹਲ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕਟਹਲ ਦੀ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਟਹਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰ ਲਵੋ। ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਗ੍ਰੇਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਵਿਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਕਟਹਲ ਪਾਉ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਕਾਉ। ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਨੀਏ ਨਾਲ ਸਜਾਵਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਪਰੌਂਠੇ ਨਾਲ ਖਾਉ।

ਕਟਹਲ ਦਾ ਅਚਾਰ: ਕਟਹਲ ਦਾ ਅਚਾਰ ਓਨਾ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਕਟਹਲ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਦ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਹਲਦੀ, ਕਲੋਂਜੀ, ਹਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਟਹਲ ਕਬਾਬ: ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਚਿਕਨ ਕਬਾਬ ਅਤੇ ਮਟਨ ਕਬਾਬ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਟਹਲ ਕਬਾਬ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ। ਕਟਹਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਦਾਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਟਹਲ ਕਬਾਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 

SHARE ARTICLE

ਸਪੋਕਸਮੈਨ ਸਮਾਚਾਰ ਸੇਵਾ

Advertisement

ਚੱਲ ਰਹੇ Bulldozer 'ਚ Police ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ Ladoo ਲੈ ਆਈ ਔਰਤ ਚੀਕ ਕੇ ਬੋਲ ਰਹੀ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖ਼ੁਸ਼ ਹਾਂ ਜੀ ਮੂੰਹ ਮਿੱਠਾ

02 May 2025 5:50 PM

India Pakistan Tensions ਵਿਚਾਲੇ ਸਰਹੱਦੀ ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਖ਼ਾਲੀ ਕਰਨੇ ਕਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਦੇਖੋ LIVE

02 May 2025 5:49 PM

ਦੇਖੋ ਕਿਵੇਂ ਮਾਂ ਹੋਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਕੈਮਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੇਖੋ ਕਿੰਝ ਬਿਆਨ ਕੀਤਾ ਦਰਦ ?

30 Apr 2025 5:54 PM

Patiala 'ਚ ਢਾਅ ਦਿੱਤੀ drug smuggler ਦੀ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਕੋਠੀ, ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ Police ਹੀ Police

30 Apr 2025 5:53 PM

Pehalgam Attack ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ Rozana Spokesman ਹੋਏ ਅੰਦਰਲੇ ਖੁਲਾਸੇ, ਕਿੱਥੋਂ ਆਏ ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਗਏ ਹਮਲਾਵਰ

26 Apr 2025 5:49 PM
Advertisement