ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਕੁੱਝ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਵਿਸਤਿ੍ਰਤ ਜ਼ਿਕਰ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਚਿੱਟਾ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫ਼ਾਈਬਰ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਗੰਧਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁੱਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜ਼ੋਖ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਇਹ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਕੇ ਸਫੈਦ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ:
ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਕੁੱਝ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਵਿਸਤਿ੍ਰਤ ਜ਼ਿਕਰ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਲੀ ਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਸਲਫਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ’ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਤੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਜੋਖ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਮਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹਨ।
ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਅੱਖਾਂ ’ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਅੱਖਾਂ ’ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਜਲਨ ਜਾਂ ਚੁਭਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਧੁੰਦਲਾ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ’ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ’ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
