health tips

Health Tips: ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਲਈ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਕਾਲਾ ਲੂਣ

07 May 2024 4:58 PM

Vegetable soup in winter

Vegetable soup in winter: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਉ ਸਬਜ਼ੀ ਵਾਲਾ ਸੂਪ, ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ

04 Jan 2024 8:14 AM

Health Tips: ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰਖਣਾ ਹੈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤਾਂ ਖ਼ੁਰਾਕ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

29 Dec 2023 7:34 AM

ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਰੋਗ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਣਾਉ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

01 Aug 2023 7:11 AM

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਖਜੂਰ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ

23 Jul 2023 8:16 AM

representational

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਸੰਦ ਸਾਦਾ ਦੁੱਧ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਇਹ ਸਰੋਤ

02 Jul 2023 6:35 PM

Advertisement

ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਚਿੱਟਾ ਪਿਆਜ਼

02 Jul 2023 7:03 AM

representational

ਅੰਬ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

17 Jun 2023 2:12 PM

Bel Fruit Drink

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਤਾਂ ਪੀਓ ਬੇਲ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ

10 Jun 2023 5:09 PM

Representational Image

ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ ਕਲੋਂਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

04 Jun 2023 8:24 AM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

Why unnecessarily criticize Bilawal Bhutto's rhetoric Editorial

2025-06-28 10:21:08

Editorial: ਬਿਲਾਵਲ ਭੁੱਟੋ ਦੀ ਬਿਆਨਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਵੁੱਕਤ ਕਿਉਂ?

ਵੀਡੀਓਜ਼

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 29/06/2025

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 29/06/2025

29 Jun 2025 12:27 PM

MLA Kunwar Vijay Pratap has been expelled from the party. Bikram Singh Majithia | CM Bhagwant Mann

MLA Kunwar Vijay Pratap has been expelled from the party. Bikram Singh Majithia | CM Bhagwant Mann

29 Jun 2025 12:21 PM

Bikram Majithia House Vigilance Raid : 540 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਵੱਧ Drug Money, ਘਰਵਾਲੀ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ 'ਚ ਵਾਧਾ

Bikram Majithia House Vigilance Raid : 540 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤੋਂ ਵੱਧ Drug Money, ਘਰਵਾਲੀ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ 'ਚ ਵਾਧਾ

26 Jun 2025 3:19 PM