ਦੰਦ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ ਦਿਨ 'ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਲੋਂ ਦੰਦ ਮੋਤੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਣ ਲਗਦੇ ਹਨ ਪਰ ਗੁਟਕਾ...
ਦੰਦ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ ਦਿਨ 'ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਲੋਂ ਦੰਦ ਮੋਤੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਣ ਲਗਦੇ ਹਨ ਪਰ ਗੁਟਕਾ, ਪਾਨ, ਤੰਬਾਕੂ, ਸਿਗਰਟ, ਸ਼ਰਾਬ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ, ਬਿਨਾਂ ਬਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਰੋਜ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਵਾਪਸ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਸ ਨਾਲ ਵੀ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
teeth
ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਘੇਰਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮੋਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਦਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪਿਲੱਤਣ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਪਣ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸੇਬ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਲਵੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜੋ। ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਰਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲਗੇਗਾ। ਰੋਜ਼ ਸੇਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਟ੍ਰਾਬੈਰੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦੰਦ ਚਮਕਾਉਣ 'ਚ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਕੀ ਹੋਈ ਸਟ੍ਰਾਬੈਰੀ ਨੂੰ ਪਿਚਕਾ ਕੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜਣ ਨਾਲ ਪਿਲੱਤਣ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
teeth
ਤੁਸੀਂ ਬਰਸ਼ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਾਅਦ 'ਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁੱਲਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਕੋਲਾ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੱਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਕੋਲਾ ਲਵੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸ ਲਵੋ। ਹੁਣ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਕਣ ਪੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪਿਲੱਤਣ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੂਥਬਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡੇ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ।
teeth
ਲਗਾਤਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਦੰਦ ਮੋਤੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਣ ਲਗਣਗੇ। ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ। ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਬਣਾਏ ਰਖਦਾ ਹੈ।
