ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ....
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ- ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ। ਘਰ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾ ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਸ ਪਾਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਤਕਰੀਬਨ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਗੱਤੇ ਉੱਤੇ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਉੱਤੇ ਰਹੇਗਾ। ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਕੱਚ, ਧਾਤ, ਪਲਾਸਟਿਕ ‘ਤੇ 9 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ। ਘਰੇਲੂ ਫਰਨੀਚਰ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾ-ਮੁਕਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Corona Virus
ਬਲੀਚ: ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਲੀਚ ਘੋਲ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੈਲਨ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਬਲੀਚ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ। ਬਲੀਚ ਨੂੰ ਅਮੋਨੀਆ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਨਾਲ ਨਾ ਮਿਲਾਓ। ਬਲੀਚ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਲੀਚ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਿਸ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਬਲੀਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ।
Corona Virus
ਆਈਸੋਪ੍ਰੋਪਾਈਲ ਅਲਕੋਹਲ: ਗੱਤੇ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਲਕੋਹਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਸਤਹ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਘੋਲ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਘੋਲ ਨੂੰ ਸਤਹ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ। ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬਣੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Corona Virus
ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ: ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਦਾ 3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਰਾਈਨਾਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲੋਂ ਰਿਨੋਵਾਇਰਸਸ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਘੋਲ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਤਹ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ। ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਬਲੀਚ ਵਰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ 'ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
corona virus
ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ: ਹੁਣ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਲੱਖਾਂ ਵਾਰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਸਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਚੋਣ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਧੋ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ-ਬਣਾਏ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਰਕੀਟ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
Corona Virus
ਵੋਡਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ: ਕੋਰੋਨਾ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਵੋਡਕਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਸੁਨੇਹੇ ਵਟਸਐਪ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਉਣਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਵੋਡਕਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਈਥਾਈਲ ਅਲਕੋਹਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
corona virus
ਚਾਹ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੇਲ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Punjabi News ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook ਤੇ ਲਾਈਕ Twitter ਤੇ follow ਕਰੋ।
