ਅਕਸਰ ਕਈ ਲੋਕ ਸਟਾਇਲ ਅਤੇ ਫ਼ੈਸ਼ਨ ਦੇ ਚੱਕਰ 'ਚ ਅਜਿਹੇ ਜੁਤੇ ਖ਼ਰੀਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਤਾਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੀ ਹਨ ਪਰ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ...
ਅਕਸਰ ਕਈ ਲੋਕ ਸਟਾਇਲ ਅਤੇ ਫ਼ੈਸ਼ਨ ਦੇ ਚੱਕਰ 'ਚ ਅਜਿਹੇ ਜੁਤੇ ਖ਼ਰੀਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਤਾਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੀ ਹਨ ਪਰ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਾਵਟ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਅੱਜ ਘੱਟ ਫ਼ੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਧਦੇ ਦੌਰ 'ਚ ਲੋਕ ਛੋਟੇ - ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਜੁਤੇ ਚੱਪਲ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉੱਚੀ ਹੀਲ ਖ਼ਰੀਦਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਰਿਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੁਤੇ - ਚੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਬਣਾਵਟ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿੱਥੇ ਛੋਟੇ ਸਾਈਜ਼ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਚੱਪਲ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀਆਂ 'ਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਥੇ ਹੀ ਵਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਜੁਤੇ - ਚੱਪਲਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗ਼ਲਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਜੁਤੇ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕਈ ਲੋਕ ਜਾਣ ਬੂੱਝ ਕੇ ਛੋਟੇ - ਵਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਜੁੱਤੇ - ਚੱਪਲ ਖ਼ਰੀਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਂਗਲੀਆਂ 'ਚ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਨਿੱਬੜ ਪਾਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Incorrect shaped shoes give invitation to danger
ਅਥਲੀਟ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇਕ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਪਲੇਟਫ਼ਾਰਮ ਅਤੇ ਪੈਂਸਿਲ ਹੀਲ ਕਾਰਨ ਅੰਗੂਠਾ ਸਿੱਧਾ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟੇਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤਕ ਇੱਕ ਹੀ ਹਾਲਤ 'ਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਉਸ 'ਤੇ ਦਵਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਗ਼ਲਤ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਬਣਾਵਟ ਦੇ ਜੁਤੇ - ਚੱਪਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਦਵਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਗੰਡਾਂ ਪੈਣ ਲਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਸ ਦਈਏ ਕਿ ਪੈਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵੀ ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਹੀ ਨਿਰਭਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ - ਚੱਪਲਾਂ ਦੀ ਬਣਾਵਟ ਤੁਹਾਡੇ ਤਲਵਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤਲਵਿਆਂ ਵਿਚ ਖੱਡੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਦਾਗ਼ - ਧੱਬੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤਲਵਿਆਂ 'ਚ ਅਕੜਨ ਆਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
