Health News: ਨਮਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਹੈ ਲਾਹੇਵੰਦ
Published : Jul 20, 2024, 10:00 am IST
Updated : Jul 20, 2024, 10:00 am IST
SHARE ARTICLE
Health News, Salt water, beneficial, our skin, hair, rozana spokesman
Health News, Salt water, beneficial, our skin, hair, rozana spokesman

Health News: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸਿਲੀਕਾਨ, ਸੋਡੀਅਮ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ

 

Health News: ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਅਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰਖਦੇ ਹੋਏ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਲੂਣ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸਵਾਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਲਾਈ ਹੈ। ਨਮਕ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸਿਲੀਕਾਨ, ਸੋਡੀਅਮ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 

Salt WaterSalt Water

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੂਣ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਕਟੋਰਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕਪਾਹ ਨੂੰ ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਸ ਥਾਂ ’ਤੇ ਭਿੱਜੋ ਜਿਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਕਣ ਦਿਉ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਲਉ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ।

salt water garglesalt water gargle

ਲੂਣ ਵੀ ਇਕ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਐਕਸਫ਼ੋਲੀਏਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਮਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

salt water garglesalt water gargle

ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰਦੇ ’ਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਮਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਦੇ ਦੂਸਰੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਹੀ ਚਿਪਕੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਉ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲਯੁਕਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ।

Salt waterSalt water

SHARE ARTICLE

ਏਜੰਸੀ

Advertisement

Punjab Flood News : Sutlej River ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੇ ਡੋਬੇ ਸੈਂਕੜੇ ਪਿੰਡ, 'ਕੋਠੀਆਂ ਟੁੱਟ-ਟੁੱਟ ਪਾਣੀ 'ਚ ਡਿੱਗ ਰਹੀਆਂ'

01 Sep 2025 3:21 PM

Punjab Flood : ਮਿੰਟਾਂ-ਸਕਿੰਟਾਂ 'ਚ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਧੁੱਸੀ ਬੰਨ੍ਹ, ਹੜ੍ਹ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਦੇਖ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਫੁੱਟ-ਫੁੱਟ ਰੋਇਆ

01 Sep 2025 3:20 PM

Punjab Flood Emotional Video : ਮੀਂਹ ਨਾਲ ਚੋਂਦੀ ਛੱਤ ਥੱਲੇ ਬੈਠੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਾਤਾ, ਹਾਲਾਤ ਦੱਸਦਿਆਂ ਰੋ ਪਈ

29 Aug 2025 3:12 PM

Flood News : Madhopur ਹੈੱਡ ਵਰਕਸ ਦੇ ਕਿਉਂ ਟੁੱਟੇ Flood Gate? ਹੁਣ ਕਿੰਝ ਕਾਬੂ ਹੋਵੇਗਾ Ravi River ਦਾ ਪਾਣੀ ?

29 Aug 2025 3:11 PM

kartik baggan murder Case : ਦੇਖੋ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ Ludhiana Influencer Kartik Baggan ਦਾ murder

28 Aug 2025 2:56 PM
Advertisement