ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
Published : Feb 23, 2020, 6:22 pm IST
Updated : Feb 23, 2020, 6:22 pm IST
SHARE ARTICLE
File photo
File photo

ਔਰਤਾਂ ਪਾਰਲਰ  ਜਾ ਕੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ- ਨਾਲ ਪੇਡਿਕੇਅਰ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

 ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਔਰਤਾਂ ਪਾਰਲਰ  ਜਾ ਕੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ- ਨਾਲ ਪੇਡਿਕੇਅਰ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੇਡਿਕੇਅਰ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ  ਸਫਾਈ। ਪਰ ਪਾਰਲਰ ਵਿਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਪੈਡੀਕੇਅਰ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਸਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਪੇਡਿਕੇਅਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਾਂਗੇ।

photophoto

ਇਹ ਪੇਡਿਕੇਅਰ ਘਰ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰੰਗਾਈ, ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।

photophoto

ਪੇਡਿਕੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ...
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਚਮਚਾ,ਨੇਲਕਟਰ,ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ,ਨੇਲ ਫਾਈਲਰ,ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਵੇਸਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ,ਮਸੂਰ ਦੀ ਦਾਲ  ਦਾ ਪਾਊਡਰ,ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ,ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ,ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ,ਦਹੀ

photophoto

ਪੇਡਿਕੇਅਰ  ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ...
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦਿਓ ।ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ  ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲੇਗਾ।ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ ਉਹਨਾਂ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ।ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। 

photophoto

 ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ  ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਮੈਲ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਪੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰੇਗੀ ।ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਵੇਸਣ ਦੇ ਪੇਸਟ  ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਉ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰੋ।

photophoto

ਫੀਟ ਪੈਕ
ਪੈਰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਸੂਰ ਦੀ ਦਾਲ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, 3 ਚਮਚ ਮਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ, 4 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ ,1/4 ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ, 2-3 ਚਮਚ ਦਹੀਂ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ  ਪੈਕ  ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ  ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ  ਬਾਅਦ ਪੈਰ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ। ਇਹ ਪੇਡਿਕੇਅਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

SHARE ARTICLE

ਏਜੰਸੀ

ਸਬੰਧਤ ਖ਼ਬਰਾਂ

Advertisement

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 13/07/2025

13 Jul 2025 9:00 PM

ਖੇਡਾਂ ਬਦਲਣਗੀਆਂ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਭਵਿੱਖ, ਕਿਵੇਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੇਗਾ ਨਸ਼ਾ ?

13 Jul 2025 8:56 PM

Chandigarh police slapped a Sikh youth | Police remove Sikh turban | Chandigarh police Latest News

12 Jul 2025 5:52 PM

Batala Conductor Woman Clash : Batala 'ਚ Conductor ਨਾਲ਼ ਤੂੰ ਤੂੰ ਮੈਂ ਮੈਂ ਮਗਰੋਂ ਔਰਤ ਹੋਈ ਬੇਹੋਸ਼

12 Jul 2025 5:52 PM

Harpal Cheema VS Partap Bajwa : ਪ੍ਰਤਾਪ ਬਾਜਵਾ ਤੇ ਹਰਪਾਲ ਚੀਮਾ ਦੀ ਹੋ ਗਈ ਬਹਿਸ ਤੁਸੀ ਗੈਂਗਸਟਰ ਪਾਲੇ ਆ

11 Jul 2025 12:17 PM
Advertisement