Advertisement
  ਜੀਵਨ ਜਾਚ   ਸਿਹਤ  30 Aug 2019  ਪਿਆਜ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰੋ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਖੰਘ ਤੋਂ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ

ਪਿਆਜ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰੋ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਖੰਘ ਤੋਂ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ

ਏਜੰਸੀ
Published Aug 30, 2019, 11:39 am IST
Updated Aug 30, 2019, 11:39 am IST
ਉਂਜ ਤਾਂ ਮਾਨਸੂਨ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੀਂਹ 'ਚ ਭਿੱਜ ਜਾਣ 'ਤੇ ....
Health Benefits of onion in Monsoon Season
 Health Benefits of onion in Monsoon Season

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ :  ਉਂਜ ਤਾਂ ਮਾਨਸੂਨ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।  ਮੀਂਹ 'ਚ ਭਿੱਜ ਜਾਣ 'ਤੇ ਖੰਘ - ਬੁਖਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਥੇ ਹੀ ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨਾਲ ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਮਲੇਰੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਬਸ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ - ਜਿਹਾ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ। 

Health Benefits of onion in Monsoon SeasonHealth Benefits of onion in Monsoon Season

ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਖੰਘ ਦੀ ਚਪੇਟ 'ਚ ਆ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਰਹੀ ਤਾਂ ਪਿਆਜ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਜ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਨਰਜੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

 Health Benefits of onion in Monsoon SeasonHealth Benefits of onion in Monsoon Season

ਪਿਆਜ ਦਾ ਪਾਣੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਤਿਆਰ
ਇੱਕ ਪਿਆਜ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਚ ਕੱਟ ਲਵੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ 6 - 8 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਦਿਨ 'ਚ ਦੋ ਵਾਰ 2 - 3 ਚਮਚ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। 

Health Benefits of onion in Monsoon SeasonHealth Benefits of onion in Monsoon Season

ਪਿਆਜ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। 
ਵਾਇਰਲ ਨਾਲ ਲੜਨ 'ਚ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 
ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। 
ਇੰਮੀਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। 
ਸਰੀਰ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

Advertisement
Advertisement

 

Advertisement
Advertisement