ਝੁਰੜੀਆਂ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ...........
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਝੁਰੜੀਆਂ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਜ ਫੀਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਕੀਰਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿਹਰਾ ਵੀ ਬਦਸੂਰਤ ਲੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
photo
ਹਾਲਾਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕੋ।
photo
ਐਲੋਵਰਾ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਕ੍ਰੇਜ ਫੁੱਟ ਨਾਲ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ।
photo
ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
photo
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 1/2 ਗਲਾਸ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 1/2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
photo
ਦਹੀਂ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਮਰੀ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ।
photo
ਲਸਣ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਉਂਗਲ ਦੀ ਨੋਕ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਟੈਪ ਕਰੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਟੇਪਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ,ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ,ਸੂਜਣ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਜ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੰਡੈਕਸ ਫਿੰਗਰ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਦਬਾ ਕੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ
ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ ਢੁਕਵੀਂ ਐਸ ਪੀ ਐਫ ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਚਸ਼ਮਾ ਲਗਾਓ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਜਿਵੇਂ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅੰਡੇ, ਮੱਛੀ, ਬੀਨਜ਼, ਅਨਾਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਆਦਿ ਖਾਓ।ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8-9 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੱਸਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
Punjabi News ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook ਤੇ ਲਾਈਕ Twitter ਤੇ follow ਕਰੋ।
