ਖਾਣ-ਪੀਣ | ਤਕਨੀਕ | ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ | ਸਿਹਤ

ਜੀਵਨ ਜਾਚ

ਮੈਦੇ ਦੀ ਥਾਂ ਖਾਉ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੀ ਬਰੈੱਡ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੈ ਲਾਭਕਾਰੀ

18 Feb 2023 7:16 AM

Image for representation purpose only

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ! ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਜਲਦ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਛੁਟਕਾਰਾ

17 Feb 2023 11:36 AM

Youtube ਦੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ 'ਚ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ, ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਨੀਲ ਮੋਹਨ ਬਣੇ ਨਵੇਂ CEO

17 Feb 2023 8:16 AM

ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹਨ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

17 Feb 2023 7:23 AM

Asthma sufferers should eat 'lychee'

ਦਮੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ‘ਲੀਚੀ’

17 Feb 2023 7:16 AM

ਦਸੰਬਰ 'ਚ ਫੋਨ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਕੇ 117.03 ਕਰੋੜ ਹੋਈ, ਮੋਬਾਈਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਘਟੇ: TRAI

16 Feb 2023 9:01 PM

Advertisement

ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿਚ ਰਸੌਲੀਆਂ ਕਿਉਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ?

16 Feb 2023 3:18 PM

'Tinde' vegetable

ਮੋਟਾਪਾ ਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਖਾਣ ‘ਟਿੰਡੇ’ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ

16 Feb 2023 7:33 AM

ਸਾਵਧਾਨ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਗਲਾਸ 'ਚ ਪਾਣੀ ? ਜਾਣੋਂ ਸੱਚ

15 Feb 2023 4:03 PM

Sunflower seeds have many health benefits

ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਨੇਕਾਂ ਫ਼ਾਇਦੇ

15 Feb 2023 7:20 AM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

Asim Munir's threats and Indian reality Editorial

2025-08-14 08:16:52

Editorial: ਮੁਨੀਰ ਦੀਆਂ ਧਮਕੀਆਂ ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਅਸਲੀਅਤ

ਵੀਡੀਓਜ਼

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 16/08/2025 Rozana S

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 16/08/2025 Rozana S

16 Aug 2025 9:48 PM

Flood In Punjab : ਡੁੱਬ ਗਿਆ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਇਹ ਪੂਰਾ ਇਲਾਕਾ, ਦੇਖੋ ਕਿਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਆ ਗਈ ਮੁਸੀਬਤ, ਕੋਈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਮਦਦ

Flood In Punjab : ਡੁੱਬ ਗਿਆ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਇਹ ਪੂਰਾ ਇਲਾਕਾ, ਦੇਖੋ ਕਿਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਆ ਗਈ ਮੁਸੀਬਤ, ਕੋਈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਮਦਦ

16 Aug 2025 9:42 PM

Brother Died hearing Brother Death news: ਤਿੰਨ ਸਕੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ

Brother Died hearing Brother Death news: ਤਿੰਨ ਸਕੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ

11 Aug 2025 3:14 PM