Advertisement
  ਜੀਵਨ ਜਾਚ   ਸਿਹਤ  18 Apr 2020  ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਧੇਗੀ ਇਮਿਊਨਟੀ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ 

ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਧੇਗੀ ਇਮਿਊਨਟੀ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ 

ਏਜੰਸੀ
Published Apr 18, 2020, 11:30 am IST
Updated Apr 18, 2020, 11:37 am IST
ਹਰ ਕੋਈ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
file photo
 file photo

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਹਰ ਕੋਈ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ  ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

PhotoPhoto

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। 

Garlicphoto

ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਪਾਵਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲਸਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਲਸਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Honeyphoto

ਲਸਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਲੀਆਂ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਰੋਜਮੇਰੀ ਦੇ 3-4 ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 6 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ।

Garlicphoto

5 ਤੋਂ 6 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਤੋਂ 3 ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਹਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ
ਹੈਲਥਲਾਈਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਨੇ ਸਿਰਫ ਲਸਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਥੋਪੀਆ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿਚ, ਸਥਾਨਕ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਦਸਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਲਸਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇ 
ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਨੋਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 
 ਲਸਣ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਖਾਰਿਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਸਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲਸਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਵੱਧਦੇ।

Punjabi News  ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ  Facebook  ਤੇ ਲਾਈਕ Twitter  ਤੇ follow  ਕਰੋ।

Advertisement
Advertisement

 

Advertisement