ਖਾਣ-ਪੀਣ | ਤਕਨੀਕ | ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ | ਸਿਹਤ

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ

ਕੇਲੇ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਇਕ ਕੱਪ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ

06 Mar 2020 5:40 PM

ਖਾਓ ਇਹ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੇ ਰੱਖੋ ਆਪਣੀ ਸਕਿੱਨ Healthy

05 Mar 2020 5:39 PM

ਫਟਕੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਛੁਟਕਾਰਾ

04 Mar 2020 1:42 PM

ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਗਲੋ ਕਰੇਗੀ ਚਮੜੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਕਅਪ

03 Mar 2020 6:08 PM

ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੇ ਜਾਣੋ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ

01 Mar 2020 6:26 PM

ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੁਪਰਫੂਡਜ਼

28 Feb 2020 6:42 PM

Advertisement

ਕਿਹੜੇ ਫਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦਾ ਫਰਿੱਜ ‘ਚ ?

25 Feb 2020 5:56 PM

ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

23 Feb 2020 6:22 PM

ਹੁਣ ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਕਰੋ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਦੀ ਛੁੱਟੀ

22 Feb 2020 5:49 PM

ਲਾਜਵੰਤੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਮੁਰਝਾਉਂਦੇ ਹਨ?

16 Feb 2020 2:59 PM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

Go to the gym, but go carefully... Editorial

2025-08-09 07:14:40

Editorial: ਜਿੰਮ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਉ, ਪਰ ਜਾਉ ਸੰਭਲ ਕੇ...

ਵੀਡੀਓਜ਼

Shaheed Udham singh grandson Story : 'ਮੈਨੂੰ ਚਪੜਾਸੀ ਦੀ ਹੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਦਿਓ, ਕੈਪਟਨ ਨੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ...

Shaheed Udham singh grandson Story : 'ਮੈਨੂੰ ਚਪੜਾਸੀ ਦੀ ਹੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਦਿਓ, ਕੈਪਟਨ ਨੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ...

09 Aug 2025 12:37 PM

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 09/08/2025

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 09/08/2025

09 Aug 2025 12:34 PM

ਕਿਉਂ ਪੰਜਾਬੀਆਂ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ, ਕਿਵੇਂ ਘਟੇਗੀ ਵੱਧਦੀ ਪਰਵਾਸ ਦੀ ਪਰਵਾਜ਼ ?

ਕਿਉਂ ਪੰਜਾਬੀਆਂ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ, ਕਿਵੇਂ ਘਟੇਗੀ ਵੱਧਦੀ ਪਰਵਾਸ ਦੀ ਪਰਵਾਜ਼ ?

06 Aug 2025 9:27 PM