Lockdown : ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਫਿਟਨਸ 'ਤੇ PAK ਕ੍ਰਿਕਟ ਬੋਰਡ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ, ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਦੇ ਦਿੱਤੇ ਆਦੇਸ਼
Published : Apr 9, 2020, 1:58 pm IST
Updated : Apr 9, 2020, 1:58 pm IST
SHARE ARTICLE
Lockdown
Lockdown

ਕਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੱਲ਼ ਰਹੀ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਬੋਰਡ ਨੇ ਆਪਣੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰੀਕ ਰੂਪ ਚ ਫਿਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਫੈਸਲਾਂ ਲਿਆ ਹੈ

 ਕਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੱਲ਼ ਰਹੀ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਬੋਰਡ (ਪੀਸੀਬੀ) ਨੇ ਆਪਣੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰੀਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਫਿਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾਂ ਲਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੌਕਡਾਊਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਬੈਠੇ ਕਰੀਬ 200 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਆਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਆਨਲਾਈਨ ਟੈਸਟ ਵਿਚ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿਚ 60 ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ, ਇਕ ਮਿੰਟ ਵਿਚ 10 ਚਿਨ-ਅੱਪਸ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਵਲ 18 ਦਾ ਜੋ-ਜੋ ਟੈਸਟ ਵੀ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।  

Pakistan CricketPakistan Cricket

ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਪੱਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ 20 ਅਤੇ 21 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਕਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਕੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਚ ਵੀ ਕ੍ਰਿਕਟ 15 ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਬੰਦ ਹੋਇਆ ਪਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਂਸ ਦੇ ਲਈ ਵੱਖ – ਵੱਖ ਤਰ੍ਵਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਚੋਣਕਾਰ ਮਿਸਬਾਹ ਉਲ ਹੱਕ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਟਰੇਨਰ ਯਾਸੀਰ ਮਲਿਕ ਨੇ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੱਤਰ ਲਿਖ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

Pakistan Cricket TeamPakistan Cricket Team

ਇਸ ਪੱਤਰ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਿਤ ਸੰਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਲਈ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮਾਨ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਲਈ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕੋ।

Pakistan CricketPakistan Cricket

ਇਸ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੀਖਣ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਦੇ ਟਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਵੀਡੀਓ ਲਿੰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਫਿਟਨੈਸ ਲੈਵਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਿਡਾਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਅਤੇ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਹ ਟੈਸਟ ਦੇਣਗੇ।

Pakistan CricketPakistan Cricket

Punjabi News  ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ  Facebook  ਤੇ ਲਾਈਕ Twitter  ਤੇ follow  ਕਰੋ।

SHARE ARTICLE

ਸਪੋਕਸਮੈਨ ਸਮਾਚਾਰ ਸੇਵਾ

ਸਬੰਧਤ ਖ਼ਬਰਾਂ

Advertisement

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 03/08/2025

03 Aug 2025 1:23 PM

ਸ: ਜੋਗਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਦੇ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਸਮਾਗਮ ਮੌਕੇ ਕੀਰਤਨ ਸਰਵਣ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਸੰਗਤਾਂ

03 Aug 2025 1:18 PM

Ranjit Singh Gill Home Live Raid :ਰਣਜੀਤ ਗਿੱਲ ਦੇ ਘਰ ਬਾਹਰ ਦੇਖੋ ਕਿੱਦਾਂ ਦਾ ਮਾਹੌਲ.. Vigilance raid Gillco

02 Aug 2025 3:20 PM

Pardhan Mantri Bajeke News : ਪ੍ਰਧਾਨਮੰਤਰੀ ਬਾਜੇਕੇ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਰ ਹੋਵੇਗੀ ਪੇਸ਼ੀ | Amritpal Singh

02 Aug 2025 3:21 PM

'ਤੇਰੀ ਬੁਲਟ ਪਰੂਫ਼ ਗੱਡੀ ਪਾੜਾਂਗੇ, ਜੇਲ੍ਹ ‘ਚੋਂ ਗੈਂਗਸਟਰ ਜੱਗੂ ਭਗਵਾਨਪੁਰੀਏ ਦੀ ਧਮਕੀ'

01 Aug 2025 6:37 PM
Advertisement