ਅੱਜ ਦੀ ਇਸ ਭੱਜ ਦੋਹੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਪੋਂਦਾ , ਇਹ ਹਨ ਉਹ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ ,ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਿੜੀ - ਖਿੜੀ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗ...
ਅੱਜ ਦੀ ਇਸ ਭੱਜ ਦੋਹੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਪੋਂਦਾ , ਇਹ ਹਨ ਉਹ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ ,ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਿੜੀ - ਖਿੜੀ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ । ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਅਤੇ ਆਫਿਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਦਾਰੀ ਸੰਭਾਲਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਬਿਲਕੁੱਲ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਪਾਂਦੀਆਂ ਨੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਆਪਣੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦਾ।
skin beautyਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਵੀ ਕੰਮਕਾਜੀ ਔਰਤਾਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਨਾ ਵਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ 15 ਦਿਨ ਉੱਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਪਾਰਲਰ ਜਾ ਸਕੋ ਤਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਸ ਛੋਟੇ - ਛੋਟੇ ਉਪਰਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਨਾ ਕੇ ਤੁਸੀ ਆਪਣੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਹਨ ਉਹ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਿੜੀ-ਖਿੜੀ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ :
beauty careਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁੱਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਣ ਤਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਹੀ ਜਾਵੇਗੀ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਮੌਜੂਦ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਵੀ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀ ਤੁਲਸੀ ਜਾਂ ਫਿਰ ਨਿੰਮ ਦੇ ਗੁਣ ਵਾਲਾ ਫੇਸਵਾਸ਼ ਹੀ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਲਾਓ । ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਤਾਂ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਹੀ ਜਾਵੇਗੀ , ਇਸ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਖਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਚਾਰ ਚੰਦ ਲਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਗਏ ।
Bathing
ਫੇਸਵਾਸ਼ ਵਲੋਂ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗੁਲਾਬ ਜਾਲ ਵਲੋਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਤਾਜਗੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਬਲਡ ਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣੇਗਾ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਸ਼ਚਰਾਇਜਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ੁਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਸਕਰੀਨ ਜਰੂਰ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਇਲੀ ਸਕੀਨ ਹੈ ਤਾਂ ਆਇਲ ਫਰੀ ਸਨਸਕਰੀਨ ਵੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ ।
gulab jalਇਸ ਦੌਰਾਨ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਲੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਫੇਸ਼ਿਅਲ ਸਕਰਬ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਜਰੂਰ ਕਰੋ। ਫੇਸ਼ਿਅਲ ਸਕਰਬ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਡੇਡ ਸਕਿਨ ਹੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਚਮਕ ਉੱਠਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ ਕਿਸੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਲੋਂ ਭਰਪੂਰ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਵਾਰ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ।
beauty
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਤੁਸੀ ਆਪਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋ ਇਹ ਟਿਪਸ :
ਤਵਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵੀ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਲੇਕਿਨ ਇਸ ਆਸਾਨ ਉਪਰਾਲੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਵਲੋਂ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
hair careਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਹੀ ਚਲਨ ਹੈ ਲੇਕਿਨ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਖੁੱਲੇ ਰੱਖਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੁੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਧਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਨ੍ਹ ਲਵੇਂ ਜਾਂ ਫਿਰ ਜੂੜਾ ਬਣਾ ਲਵੇਂ। ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਸਟਾਇਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਏ। ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਲਿਪ ਅਤੇ ਪਿਨ ਲਗਾਉਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁਂਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
hair style
3 . ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੇਮਿਕਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ। ਰਸਾਇਨਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਅਧਿਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
