ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਨਿੰਬੂ ਕਈਂ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਆਸ ਘਟਾਉਣ, ਐਸਿਡ ਦਾ ਰਸਦਾਰ, ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ, ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਹਵਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Lemon
ਇਹ ਪੇਟ ਦਰਦ ,ਬੁਖਾਰ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਕਾਰਵੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
lemon water
ਇਸ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ। ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
Weight Loss
ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਵੀ ਇਸਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੇਵਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਰਹੇਗਾ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਹੈਜ਼ਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਖੁਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।
Corona virus
ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਚਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਤਾਂ ਦੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਇਕ ਦਾ ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ।
Punjabi News ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook ਤੇ ਲਾਈਕ Twitter ਤੇ follow ਕਰੋ
