ਖਾਣ-ਪੀਣ | ਤਕਨੀਕ | ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ | ਸਿਹਤ

ਜੀਵਨ ਜਾਚ

Do not ignore these symptoms that appear before a 'heart attack'

'ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ' ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਨੇ ਇਹ ਲੱਛਣ, ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

29 Sep 2022 10:01 AM

Pistachio is helpful in reducing swelling of hands and feet

ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਪਿਸਤਾ

29 Sep 2022 9:57 AM

beauty hold with household items

ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪਾਉ ਬੇਦਾਗ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ

29 Sep 2022 9:15 AM

Pregnant women can eat watermelon or not?

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਤਰਬੂਜ਼ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

29 Sep 2022 8:43 AM

Palak strengthens the digestive system

ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਾਲਕ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਹਨ ਹੋਰ ਫ਼ਾਇਦੇ

28 Sep 2022 8:28 PM

ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੀਤਾਫਲ, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ

28 Sep 2022 6:35 PM

Advertisement

Health Benefits of Garlic

ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਲਸਣ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਦਦ

28 Sep 2022 1:55 PM

Take care of your skin after tattooing

ਟੈਟੂ ਬਣਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਚਮੜੀ ਦਾ ਧਿਆਨ

28 Sep 2022 10:20 AM

ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ, ਜਾਣੋ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਰਾਹਤ

27 Sep 2022 6:55 PM

Drink this dry fruit with milk

ਦੁੱਧ ’ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਇਹ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟ: ਦਿਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ-ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ

27 Sep 2022 4:29 PM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

Bondi Beach attack Sydney News

2025-12-16 07:27:37

ਦਹਿਸ਼ਤੀ ਪਸਾਰਾ : ਸਿਡਨੀ ਵਿਚ ਨਿਰਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਕਤਲੇਆਮ

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ 'ਚ ਚਲੇ ਗਏ ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ, ਹਾਈ ਕਮਾਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਨੇ ਰਾਜਾ | The Spokesman Debate

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ 'ਚ ਚਲੇ ਗਏ ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ, ਹਾਈ ਕਮਾਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਨੇ ਰਾਜਾ | The Spokesman Debate

16 Dec 2025 2:55 PM

Rana balachaur Murder News : Kabaddi Coach ਦੇ ਕਤਲ ਦੀ Bambiha gang ਨੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ !

Rana balachaur Murder News : Kabaddi Coach ਦੇ ਕਤਲ ਦੀ Bambiha gang ਨੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ !

16 Dec 2025 2:54 PM

2 Punjabi youths shot dead in Canada : ਇੱਕ ਦੀ ਗੋ.ਲੀ.ਆਂ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਤੇ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਮੌਤ

2 Punjabi youths shot dead in Canada : ਇੱਕ ਦੀ ਗੋ.ਲੀ.ਆਂ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਤੇ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਮੌਤ

15 Dec 2025 3:03 PM