weight loss
Tips for Weight Loss: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਸੌਂਫ਼ ਦਾ ਪਾਣੀ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੌਂਫ਼ ਦਾ ਪਾਣੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Red pepper for Weight Loss: ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਕੈਪਸੀਨ ਨਾਂ ਦਾ ਤੱਤ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਚੌਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਪੋਹਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ’ਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਦਦ
ਪੋਹੇ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਹੈ
ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ ਹਰੇ ਪੱਤੇ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਚ ਵੀ ਹੈ ਮਦਦਗਾਰ