ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਟੇਸਟੀ ਐਪਲ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ
ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ।
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ।
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੇਬ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪਲ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ,ਬਲਕਿ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਪੀਣਗੇ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਐਪਲ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
ਸਮੱਗਰੀ:
ਐਪਲ - 1
ਦੁੱਧ - 2 ਗਲਾਸ
ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ
ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ - 1 ਚੱਮਚ
ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ - 1 ਚੱਮਚ
ਆਈਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ - 2 ਚਮਚੇ
ਬਦਾਮ - 3 ਤੋਂ 4
ਸੌਗੀ - 10
ਪਿਸਤਾ - 10
ਵਿਧੀ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਬ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਸੇਬ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਹਿਦ, ਚੀਨੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ।
ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਾਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਐਪਲ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਵਿਚ ਸਰਵ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ।
Punjabi News ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook ਤੇ ਲਾਈਕ Twitter ਤੇ follow ਕਰੋ।