Salt water is beneficial for our skin and hair

Skin and Hair Care: ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਅਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰਖਦੇ ਹੋਏ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਲੂਣ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸਵਾਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਲਾਈ ਹੈ। ਨਮਕ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸਿਲੀਕਾਨ, ਸੋਡੀਅਮ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੂਣ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਕਟੋਰਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕਪਾਹ ਨੂੰ ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਸ ਥਾਂ ’ਤੇ ਭਿੱਜੋ ਜਿਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਕਣ ਦਿਉ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਲਉ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ।

ਲੂਣ ਵੀ ਇਕ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਐਕਸਫ਼ੋਲੀਏਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਮਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰਦੇ ’ਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਮਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ੍ਰਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਦੇ ਦੂਸਰੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਹੀ ਚਿਪਕੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਉ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲਯੁਕਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ।

(For more Punjabi news apart from Salt water is beneficial for our skin and hair, stay tuned to Rozana Spokesman)