ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਲਦੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਮੂਡ

ਖ਼ਬਰਾਂ, ਕੌਮਾਂਤਰੀ

ਨਿਊਯਾਰਕ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਲਦੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਚੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵੀ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਦਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ 'ਕਰਕਿਊਮਿਨ' ਵਿਚ ਆਕਸੀਕਰਨ ਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 

ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਦਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿਚ, ਜਿਥੇ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਆਹਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੁੱਢੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਲਜਾਇਮਰ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿਚ ਘੱਟ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਜੇਰਿਯਾਟ੍ਰਿਕ ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਵਿਚ ਛਪੇ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 50 ਅਤੇ 90 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ 40 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਸਨ।