ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ।
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ।
Photo
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੇਬ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪਲ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ,ਬਲਕਿ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਪੀਣਗੇ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਐਪਲ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
photo
ਸਮੱਗਰੀ:
ਐਪਲ - 1
ਦੁੱਧ - 2 ਗਲਾਸ
ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ
photo
ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ - 1 ਚੱਮਚ
ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ - 1 ਚੱਮਚ
ਆਈਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ - 2 ਚਮਚੇ
photo
ਬਦਾਮ - 3 ਤੋਂ 4
ਸੌਗੀ - 10
ਪਿਸਤਾ - 10
photo
ਵਿਧੀ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਬ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਸੇਬ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਹਿਦ, ਚੀਨੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ।
photo
ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਾਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਐਪਲ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਵਿਚ ਸਰਵ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ।
Punjabi News ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook ਤੇ ਲਾਈਕ Twitter ਤੇ follow ਕਰੋ।
