ਖਾਣ-ਪੀਣ | ਤਕਨੀਕ | ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ | ਸਿਹਤ

ਖਾਣ-ਪੀਣ

ਧਨੀਏ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ

02 May 2020 5:45 PM

ਲੀਵਰ ਦੀ ਸੋਜ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ,ਪੀਓ ਇਹ ਜੂਸ

01 May 2020 5:18 PM

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਓ ਠੰਢਾ ਠੰਢਾ Pineapple Shake

30 Apr 2020 3:28 PM

ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਨਹੀਂ, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਓ ਠੰਢੀ-ਠੰਢੀ Mango ਲੱਸੀ

29 Apr 2020 6:41 PM

ਚਮਤਕਾਰੀ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਵਾਲੀ ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਚਾਹ

29 Apr 2020 9:27 AM

ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪਾਊਡਰ

26 Apr 2020 4:10 PM

Advertisement

ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਗਾਰਲਿਕ ਚੀਜ਼ ਟੋਸਟ ਰੇਸਿਪੀ

25 Apr 2020 6:52 PM

ਇਮਿਊਨਟੀ ਹੋਵੇਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਟਰਾਈ ਕਰੋ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਚਾਟ

23 Apr 2020 6:33 PM

ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਰਸਗੁੱਲਾ

22 Apr 2020 7:15 PM

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਸੀਤਾਫਲ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਵਿਧੀ

21 Apr 2020 3:21 PM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

Go to the gym, but go carefully... Editorial

2025-08-09 07:14:40

Editorial: ਜਿੰਮ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਉ, ਪਰ ਜਾਉ ਸੰਭਲ ਕੇ...

ਵੀਡੀਓਜ਼

Shaheed Udham singh grandson Story : 'ਮੈਨੂੰ ਚਪੜਾਸੀ ਦੀ ਹੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਦਿਓ, ਕੈਪਟਨ ਨੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ...

Shaheed Udham singh grandson Story : 'ਮੈਨੂੰ ਚਪੜਾਸੀ ਦੀ ਹੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਦਿਓ, ਕੈਪਟਨ ਨੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ...

09 Aug 2025 12:37 PM

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 09/08/2025

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 09/08/2025

09 Aug 2025 12:34 PM

ਕਿਉਂ ਪੰਜਾਬੀਆਂ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ, ਕਿਵੇਂ ਘਟੇਗੀ ਵੱਧਦੀ ਪਰਵਾਸ ਦੀ ਪਰਵਾਜ਼ ?

ਕਿਉਂ ਪੰਜਾਬੀਆਂ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ, ਕਿਵੇਂ ਘਟੇਗੀ ਵੱਧਦੀ ਪਰਵਾਸ ਦੀ ਪਰਵਾਜ਼ ?

06 Aug 2025 9:27 PM