ਖਾਣ-ਪੀਣ | ਤਕਨੀਕ | ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ | ਸਿਹਤ

ਜੀਵਨ ਜਾਚ

Eating tinda has exceptional benefits, many diseases are removed

Benefits of Tinda: ਟਿੰਡੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਦੂਰ

26 Aug 2024 7:42 AM

Mango Lassi recipe : ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਦਾ ਮਨ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰ ’ਚ ਹੀ ਬਣਾਓ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅੰਬ ਦੀ ਲੱਸੀ

25 Aug 2024 3:01 PM

India need not fear Mpox virus, use these precautions

Mpox Cases In India: Mpox ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਡਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

25 Aug 2024 10:44 AM

Green peas protect us from many diseases Health News

Health News: ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਹਰੇ ਮਟਰ

25 Aug 2024 7:15 AM

If you want to get rid of stress, walk for 20 minutes every day

Health News: ਜੇਕਰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੂਰ ਤਾਂ ਕਰੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ 20 ਮਿੰਟ ਸੈਰ

24 Aug 2024 9:07 PM

If you want to live for 100 years then adopt this lifestyle

Health Tips: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 100 ਸਾਲ ਤੱਕ ਜਿਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ

24 Aug 2024 3:23 PM

Advertisement

Periods at early age: ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਪੀਰੀਅਡ ਆਉਣਾ ਬੇਹੱਦ ਖਤਰਨਾਕ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ

24 Aug 2024 3:08 PM

Health Tips : ਜੇਕਰ ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਰਦ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ? ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ

24 Aug 2024 3:05 PM

This year, 75 percent more people are affected by dengue, the center warned!

Dengue: ਇਸ ਸਾਲ 75 ਫੀਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ, ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ!

24 Aug 2024 11:18 AM

HPV infection can make men unable to father

HPV Alert: HPV ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਸਮਰੱਥ

24 Aug 2024 10:59 AM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

Go to the gym, but go carefully... Editorial

2025-08-09 07:14:40

Editorial: ਜਿੰਮ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਉ, ਪਰ ਜਾਉ ਸੰਭਲ ਕੇ...

ਵੀਡੀਓਜ਼

Shaheed Udham singh grandson Story : 'ਮੈਨੂੰ ਚਪੜਾਸੀ ਦੀ ਹੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਦਿਓ, ਕੈਪਟਨ ਨੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ...

Shaheed Udham singh grandson Story : 'ਮੈਨੂੰ ਚਪੜਾਸੀ ਦੀ ਹੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਦਿਓ, ਕੈਪਟਨ ਨੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ...

09 Aug 2025 12:37 PM

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 09/08/2025

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 09/08/2025

09 Aug 2025 12:34 PM

ਕਿਉਂ ਪੰਜਾਬੀਆਂ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ, ਕਿਵੇਂ ਘਟੇਗੀ ਵੱਧਦੀ ਪਰਵਾਸ ਦੀ ਪਰਵਾਜ਼ ?

ਕਿਉਂ ਪੰਜਾਬੀਆਂ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ, ਕਿਵੇਂ ਘਟੇਗੀ ਵੱਧਦੀ ਪਰਵਾਸ ਦੀ ਪਰਵਾਜ਼ ?

06 Aug 2025 9:27 PM