ਖਾਣ-ਪੀਣ | ਤਕਨੀਕ | ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ | ਸਿਹਤ

ਜੀਵਨ ਜਾਚ

Positive stress can also be good for mental health, know the benefits of good stress

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਜਾਣੋ ਚੰਗੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

23 Aug 2024 5:46 PM

If you want to lose weight, drink black coffee, you will lose weight in days

Weight Loss: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੀਓ ਬਲੈਕ ਕੌਫੀ, ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟੇਗਾ ਭਾਰ

23 Aug 2024 4:42 PM

What happens if you don't eat breakfast for 1 month?

Skipping Breakfast: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਜਾਣੋ

23 Aug 2024 2:25 PM

Dengue outbreak : ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਡੇਂਗੂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਰਹੇ ਸੈੱਲ

23 Aug 2024 11:55 AM

Ban imposed on 156 medicines News

Medicines Ban News: ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ 156 ਦਵਾਈਆਂ ’ਤੇ ਲਗਾਈ ਪਾਬੰਦੀ

23 Aug 2024 8:36 AM

Til ke Laddu Benefits

Til ke Laddu : ਤਿਲ ਦੇ ਲੱਡੂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ

22 Aug 2024 9:19 AM

Advertisement

Eating red meat increases the risk of type-2 diabetes

Health News: ਲਾਲ ਮੀਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਧ ਜਾਂਦੈ ਟਾਈਪ-2 ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ : ਦਿ ਲਾਂਸੇਟ

22 Aug 2024 9:09 AM

If your BP drops suddenly, then consume these things

Health News: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਜਾਵੇ ਬੀਪੀ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ

22 Aug 2024 7:12 AM

Know how monkeypox virus spreads, symptoms and treatment

Monkeypox virus: ਮੰਕੀਪੌਕਸ ਵਾਇਰਸ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ੈਲਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੋ

21 Aug 2024 2:16 PM

Is your partner suspicious, win trust like this

Relationship News:ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਵੀ ਕਰਨ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਸ਼ੱਕ, ਇਵੇਂ ਜਿੱਤੋ ਭਰੋਸਾ

21 Aug 2024 2:00 PM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

Go to the gym, but go carefully... Editorial

2025-08-09 07:14:40

Editorial: ਜਿੰਮ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਉ, ਪਰ ਜਾਉ ਸੰਭਲ ਕੇ...

ਵੀਡੀਓਜ਼

Shaheed Udham singh grandson Story : 'ਮੈਨੂੰ ਚਪੜਾਸੀ ਦੀ ਹੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਦਿਓ, ਕੈਪਟਨ ਨੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ...

Shaheed Udham singh grandson Story : 'ਮੈਨੂੰ ਚਪੜਾਸੀ ਦੀ ਹੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਦਿਓ, ਕੈਪਟਨ ਨੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਦਾ ਐਲਾਨ...

09 Aug 2025 12:37 PM

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 09/08/2025

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 09/08/2025

09 Aug 2025 12:34 PM

ਕਿਉਂ ਪੰਜਾਬੀਆਂ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ, ਕਿਵੇਂ ਘਟੇਗੀ ਵੱਧਦੀ ਪਰਵਾਸ ਦੀ ਪਰਵਾਜ਼ ?

ਕਿਉਂ ਪੰਜਾਬੀਆਂ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ, ਕਿਵੇਂ ਘਟੇਗੀ ਵੱਧਦੀ ਪਰਵਾਸ ਦੀ ਪਰਵਾਜ਼ ?

06 Aug 2025 9:27 PM