ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਸੰਦ ਸਾਦਾ ਦੁੱਧ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਇਹ ਸਰੋਤ

ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ