File Photo

ਲੋਕ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੇ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣੇ, ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ ਘਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਹੋ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ...

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ- ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤਹਾਨੂੰ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨਾ ਦਿੱਖੇ ਤਾਂ ਵੀ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਾਕਡਾਉਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਧੋਵੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬੀਮਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਕਆਊਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੀਟਾਣੂ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਧੋਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ
- ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਿੱਲਾ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੱਧ ਕੀਟਾਣੂ ਮਾਰੇ ਜਾਣਗੇ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

- ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਹਾਇਪੋਐਲਰਜ਼ੇਨਿਕ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰੋ। ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਡੀਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਡੀਟਰਜੈਂਟ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਚਮੜੀ ‘ਚ ਜਲਣ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋਗੇ।

Punjabi News  ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ  Facebook  ਤੇ ਲਾਈਕ Twitter  ਤੇ follow  ਕਰੋ।