Onion tea

ਤੁਸੀਂ ਤੁਲਸੀ, ਦੁੱਧ, ਬਲੈਕ - ਟੀ ਜਾਂ ਨੀਂਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਪੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਜ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀ ਵੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਪਿਆਜ ਦੀ ਚਾਹ ਭਲਾ ਕੌਣ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੇਂਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੋਟੈਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਮਿਨਰਲਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਿਆਜ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਰੋਜਾਨਾ ਸੇਵਨ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ, ਅਨੀਂਦਰਾ ਅਤੇ ਹਾਇਪਰਟੇਂਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਭਿਆਨਿਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਅਚੂਕ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਤਾਂ ਚਲੋ ਜਾਂਣਦੇ ਹਾਂ ਪਿਆਜ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ। 

ਪਿਆਜ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਰੈਸਪੀ - ਇਸ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਆਜ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਬਰੀਕ ਕੱਟ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੰਜ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ ਤਾਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨਿਕਲ ਆਏ। ਹੁਣ ਇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਗਰਮ ਕਰ ਕੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1 ਕਪ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਇਸ ਵਿਚ ਨੀਂਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ। ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਨ ਲਈ ਰੋਜਾਨਾ ਖਾਲੀ ਢਿੱਡ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। 

ਪਿਆਜ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ - ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਉਪਚਾਰ - ਇਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਪਿਆਜ ਦੀ ਚਾਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਜ ਵਿਚ ਘੁਲਨਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਤੋਂ ਟਾਕਸਿਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਪਨਪਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। 

ਸਰਦੀ - ਜੁਕਾਮ ਤੋਂ ਰਾਹਤ - ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਰਦੀ - ਜੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਜ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਇਟੋਕੇਮਿਕਲਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਸਰਦੀ - ਜੁਕਾਮ ਅਤੇ ਦੂੱਜੇ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਬਚੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। 

ਹਾਇਪਰਟੇਂਸ਼ਨ ਤੋਂ ਨਜਾਤ - ਪਿਆਜ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕਵੇਰਸੇਟਿਨ ਨਾਮ ਦਾ ਪਿਗਮੇਂਟ, ਬ‍ਲਡ ਕ‍ਲਾਟ ਬਣਨੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਇਪਰਟੇਂਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਜਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਵੀ ਇਹ ਚਾਹ ਕਾਫ਼ੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 
ਅਨੀਂਦਰਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ - ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਜ 1 ਕਪ ਪਿਆਜ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਨੀਂਦਰਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਪਿਆਜ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਰੂਰ ਕਰੋ। 

ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਰਾਹਤ - ਪਿਆਜ ਗਲੂਕੋਜ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਕੇ ਇੰਸੁਲਿਨ ਰੇਜਿਟੇਂਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਈਪ - 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਲਡੀਐਲ ਯਾਨੀ ਬੈਡ - ਕੋਲੇਸਟਰਾਲ ਲੇਵਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ। 
ਢਿੱਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ - ਪਿਆਜ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੀ ਢਿੱਡ ਜੁਡ਼ੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਬਜ਼, ਐਸਿਡਿਟੀ, ਢਿੱਡ ਦਰਦ ਅਤੇ ਢਿੱਡ ਵਿਚ ਗੈਸ ਬਨਣ ਵਰਗੀ ਸਮਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ - ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਣ ਵਿਚ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਕਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਜ ਖਾਲੀ ਢਿੱਡ ਇਸ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਫਰਕ ਵਿੱਖਣ ਲੱਗੇਗਾ।