ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰੱਖੇਗਾ ਦੂਰ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ
ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਨਿਖਾਰ
ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੰਜ ਬਣਾਉ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਲਾਭ
ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ
ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੇ ਰੋਗ ਨਾਸ਼ਕ ਅੰਸ਼ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਅੰਦਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਿਰੁਧ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਉਬਾਸੀ ਆਉਣਾ
ਘੱਟ ਬੀਪੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਉ।
ਨਰੋਈ ਸਿਹਤ ਤੇ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਦਹੀਂ
ਸ਼ੱਕਰ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ ਪੇਟ ਗੈਸ ਆਦਿ ਕਰਦਾ ਦੂਰ
ਭੁਲ ਕੇ ਵੀ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰੱਖੋ ਫ਼ਰਿਜ ਵਿਚ
ਸਿਹਤ ਉਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ
ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਿੰਮ ਦਾ ਜੂਸ
ਨਿਯਮਿਤ ਨਿੰਮ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ।
ਸਾਗਰ ਦੀਆਂ ਛੱਲਾਂ ਤੇ ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਾਰੇ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ ਗੋਆ
ਗੋਆ ਸੂਬੇ ਦਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਇਲਾਕਾ ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੋਈ 125 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਬਣਾਉ ਮੈਗੀ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਵੇਗਾ ਪਸੰਦ
ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਦਲੀਆ
ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮਜ਼ਬੂਤ