ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਆਂਵਲੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਆਂਵਲੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਰਗਰ ਔਸ਼ਧੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ...
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਆਂਵਲੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਆਂਵਲੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਰਗਰ ਔਸ਼ਧੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਓਨਾ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਤੇਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਤੇਲ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,
oil
ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਓਨੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਤੇਲ ਤੁਸੀ ਘਰ ਵਿਚ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸੱਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਮਿਲਾਵਟ ਤੋਂ ਰਹਿਤ, ਬਿਲਕੁੱਲ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
oil
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਤੇਲ - ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ - ਜਿਹੇ ਆਂਵਲੇ ਲੈ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ - ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ ਬਰੀਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੇਅਰ ਤੇਲ ਜਾਂ ਫਿਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬੋਤਲ ਦੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਕਸ ਕੇ ਬੰਨ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਹੋਣ ਲਈ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਇਕ ਹਫਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਲ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਕਿਸੇ ਸਾਫ਼ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਭਰ ਲਓ। ਬਸ ਤੁਹਾਡਾ ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਤਿਆਰ ਹੈ।
oil
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਪ੍ਰਯੋਗ - ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਜਰੂਰ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਸੰਗਣੇ ਬਣਨਗੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਝੜਨੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਲਕੁੱਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
oil
ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਪੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਹਲਕੇ - ਹਲਕੇ ਘੁਮਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਿਰ ਧੋਣ ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਤੇਲ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਸਿਲਕੀ ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਬਣਨਗੇ। ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਚਮਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
amla
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਿਉਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਹ ਤੇਲ - ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨੇ, ਸਫੇਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਹੋ ਸਮਸਿਆ ਲਈ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਉਰਵੇਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ। ਔਲਾ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ਿਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਜਿਵੇਂ ਤੱਤ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੇਲਦੀ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਔਰਤਾਂ ਆਂਵਲੇ ਨੂੰ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਡਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਤੇਲ ਸਫੇਦ ਹੋ ਰਹੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ਼ਾ ਕਰਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
murraba
ਔਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ - ਸੀ ਦਾ ਅੱਛਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਆਂਵਲੇ ਵਿਚ 3 ਸੰਗਤਰੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਔਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪਦਾਰਥ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।
juice
ਔਲਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ - ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸਮਰੱਥਾ ਮਜਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਵਲੇ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਔਲਾ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਔਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ। ਔਲਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਮੁਰੱਬਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
powder
