ਖਾਣ-ਪੀਣ | ਤਕਨੀਕ | ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ | ਸਿਹਤ

ਸਿਹਤ

Staying active than gym gets reduced weight early

ਜਿਮ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਹੈ ਜਲਦੀ ਭਾਰ, ਜਾਣੋ ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲਾਂ

22 Mar 2019 6:34 PM

ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਸ੍ਹਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫਾਇਦੇ

22 Mar 2019 5:59 PM

ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਕੱਪ ਕੌਫ਼ੀ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਘੱਟ

20 Mar 2019 4:45 PM

good news for TB patients new technology

ਟੀਬੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖ਼ੁਸ਼ਖ਼ਬਰੀ, ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਖੋਜ

19 Mar 2019 4:14 PM

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਫਿਟ ਬਾਡੀ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਤਰੀਕੇ, ਜਾਣੋ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ

16 Mar 2019 6:08 PM

Manage high blood pressure with Curd

ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਦਹੀਂ

16 Mar 2019 2:12 PM

Advertisement

Drink warm water before bed for a health living

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

15 Mar 2019 4:54 PM

Coffee drinkers get rid of many ailments

ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

15 Mar 2019 2:24 PM

Drinking lemon water in morning is beneficial

ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

15 Mar 2019 11:56 AM

World Kidney day

ਵਿਸ਼ਵ ਕਿਡਨੀ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ : ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਕਿਡਨੀ ਦਾ ਬਚਾਅ

14 Mar 2019 5:40 PM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

New Zealand Nagar Kirtan Editorial

2025-12-24 06:44:49

Editorial: ਕਿਵੇਂ ਹੋਣ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ 'ਚ ਸਿੱਖਾਂ ਦੇ ਧਾਰਮਿਕ ਹੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ?

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਬੀਬੀ ਦਲੇਰ ਕੌਰ ਖ਼ਾਲਸਾ ਦੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚ ਗਈ 13-13 ਜਥੇਬੰਦੀ, ਆਖ਼ਿਰ ਕੌਣ ਸੀ ਧਾਰਮਿਕ ਸਮਾਗਮ 'ਚ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਖ਼ਸ ?

ਬੀਬੀ ਦਲੇਰ ਕੌਰ ਖ਼ਾਲਸਾ ਦੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚ ਗਈ 13-13 ਜਥੇਬੰਦੀ, ਆਖ਼ਿਰ ਕੌਣ ਸੀ ਧਾਰਮਿਕ ਸਮਾਗਮ 'ਚ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਖ਼ਸ ?

24 Dec 2025 2:53 PM

Parmish Verma ਦੇ ਚੱਲਦੇ LIVE Show 'ਚ ਹੰਗਾਮਾ, ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੇ ਤੋੜੇ ਬੈਰੀਕੇਡ, ਸਟੇਜ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚੀ ਭਾਰੀ ਫੋਰਸ, ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਸ਼ੋਅ

Parmish Verma ਦੇ ਚੱਲਦੇ LIVE Show 'ਚ ਹੰਗਾਮਾ, ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੇ ਤੋੜੇ ਬੈਰੀਕੇਡ, ਸਟੇਜ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚੀ ਭਾਰੀ ਫੋਰਸ, ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਸ਼ੋਅ

24 Dec 2025 2:52 PM

ਮਾਸਟਰ ਸਲੀਮ ਦੇ ਪਿਤਾ ਪੂਰਨ ਸ਼ਾਹ ਕੋਟੀ ਦਾ ਹੋਇਆ ਦੇਹਾਂਤ

ਮਾਸਟਰ ਸਲੀਮ ਦੇ ਪਿਤਾ ਪੂਰਨ ਸ਼ਾਹ ਕੋਟੀ ਦਾ ਹੋਇਆ ਦੇਹਾਂਤ

22 Dec 2025 3:16 PM