ਖਾਣ-ਪੀਣ | ਤਕਨੀਕ | ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ | ਸਿਹਤ

ਜੀਵਨ ਜਾਚ

ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-K ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

13 Sep 2020 6:57 PM

ਕੋਰੋਨਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਵਨਪਰਾਸ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਦਿੱਤੀ ਸਲਾਹ

13 Sep 2020 11:31 AM

Garlic Dry Chutney

ਲੱਸਣ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ

12 Sep 2020 7:19 PM

Turmeric can make yellow teeth white

ਪੀਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਫ਼ੈਦ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹਲਦੀ?

12 Sep 2020 6:52 PM

Dragon Fruit ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

12 Sep 2020 6:21 PM

create strong password avoid hacking facebook whatsapp and twitter

Password ਰੱਖਣ ਸਮੇਂ ਰੱਖੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

12 Sep 2020 3:43 PM

Advertisement

ਅੱਜ ਤੋਂ ਪੱਟੜੀ ਤੇ ਦੌੜਣਗੀਆਂ 80 ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟਰੇਨਾਂ

12 Sep 2020 11:59 AM

If your child also has a habit of biting their nails, follow these tips

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੁੰ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਤਾਂ ਅਪਣਾਉ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ

11 Sep 2020 7:04 PM

Cars powered by solar energy

ਸੋਲਰ ਐਨਰਜੀ ਨਾਲ ਚਲਣਗੀਆਂ ਕਾਰਾਂ

11 Sep 2020 6:14 PM

Foods you should eat on an empty stomach

ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ

11 Sep 2020 6:12 PM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

Ghallughara Day, Important lessons related to peace and tranquility

2025-06-07 06:41:26

Editorial: ਘੱਲੂਘਾਰਾ ਦਿਵਸ ਅਮਨ-ਚੈਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਹਿਮ ਸਬਕ...

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਰੱਬ ਅਜਿਹੀ ਭੈੜੀ ਨੂੰਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਵੇ, ਮੁੰਡੇ ਨੇ ਘਰ ਵੇਚ ਕੇ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਸੀ ਵਿਦੇਸ਼

ਰੱਬ ਅਜਿਹੀ ਭੈੜੀ ਨੂੰਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਵੇ, ਮੁੰਡੇ ਨੇ ਘਰ ਵੇਚ ਕੇ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਸੀ ਵਿਦੇਸ਼

01 Jun 2025 3:18 PM

ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ: 'India ਨੇ ਲੜਾਕੂ ਜਹਾਜ਼ ਗੁਆਏ', CDS ਨੇ ਕਬੂਲੀ ਗੱਲ, ਬਿਆਨ 'ਤੇ ਸਿਆਸੀ ਬਵਾਲ, LIVE

ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ: 'India ਨੇ ਲੜਾਕੂ ਜਹਾਜ਼ ਗੁਆਏ', CDS ਨੇ ਕਬੂਲੀ ਗੱਲ, ਬਿਆਨ 'ਤੇ ਸਿਆਸੀ ਬਵਾਲ, LIVE

01 Jun 2025 3:17 PM

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 28/05/2025

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 28/05/2025

28 May 2025 8:59 PM