Hair Oiling

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਭਰ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਘੰਟਾ। ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਮਾਨਤਾ ਚੱਲੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਵਾਲ ਓਨੇ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਗੇ, ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਸੱਚ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਦਸਾਂਗੇ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਅਰ ਤੇਲ ਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹੇਅਰ ਫਾਲਿਕਲਸ ਦੀ ਗਹਰਾਈ ਵਿਚ ਜਾਣਾ, ਜੜਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ, ਕਿਊਟੀਕਲ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰਨਾ, ਸਕੈਲਪ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਗਰੋਥ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ।

ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੈਲਪ ਦਾ ਪੀਐਚ ਲੇਵਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਤਾਂ ਆਇਲਿੰਗ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਰਹੇਗਾ। ਉਥੇ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਡੈਮੇਜ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਬੇਜਾਨ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲੱਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਅਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੈਕਸਚਰ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਹੁਮਸ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਇਕ ਕਰਕੇ ਦੋਵੇਂ ਆਇਲਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਠੀਕ ਤਕਨੀਕ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਟੈਪ ਇਕ ਇਕ ਕਰਕੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਤਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਆਇਲਿੰਗ ਚੰਗੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਫਾਇਦਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਚੌੜੇ ਦੰਦੇ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਲੈ ਕੇ ਵਾਲ ਸੰਵਾਰੋ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਉਲਝਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਅਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਤੇਲ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ 2 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਹਲਕੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਉਸ ਦੀ ਗਰਮਾਹਟ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਅਪਣੇ ਸਕੈਲਪ 'ਤੇ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਚਿਪਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੈਪੂਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਅਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਹਿਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡ ਲਓ। ਹੁਣ ਅਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ - ਹੌਲੀ ਪਾਰਟੀਸ਼ਨ ਵਿਚ ਲਗਾਓ। ਅਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਅਪਣੇ ਸਕੈਲਪ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜੋ।

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਅਤੇ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਅਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰਾਂ ਨਾਲ ਅਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸਰਕੁਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਮਸਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਵਧੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਸੀਂ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੇਲ ਅੰਦਰ ਜੜ੍ਹਾ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੁੱਜੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਣੇ ਸਕੈਲਪ ਨੂੰ ਸਟੀਮ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਹਲਕਾ ਤੌਲੀਆ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਹੁਣ ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਉਸ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨਚੋੜ ਦਿਓ। ਹੁਣ ਤੁਰਤ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਪੇਟ ਲਓ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੇਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਿਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿਪਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਬੜਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 12 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਨਾ ਛੱਡੋ।