ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੇਗਾ ਲੌਂਗ ਦਾ ਪਾਣੀ,ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਲਾਭ
ਜੇ ਗੱਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਲੌਂਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਜੇ ਗੱਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਲੌਂਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੌਂਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ...
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ
ਕੁਝ ਖਣਿਜ ਲੌਂਗ ਵਿਚ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੌਂਗ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਿੰਕ, ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਚੀਨੀ ਪੇਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 5-6 ਲੌਂਗ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ
ਲੌਂਗ ਵਿਚ ਯੂਜੇਨੌਲ ਨਾਮ ਦਾ ਤੱਤ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਸਾਈਨਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦ ਦਾ ਦਰਦ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੰਦ ਦੇ ਹੇਠਾਂ 1-2 ਲੌਂਗ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹਲਕਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ਼
ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟਰੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਕਿ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬੰਦ ਨੱਕ ਵਿਚ ਗਰਮ-ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੋਟਲੀ ਵਿਚ 10-15 ਲੌਂਗ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਜ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਖੇਤਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਕਾ ਦਿਉ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਲੌਂਗ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
Punjabi News ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook ਤੇ ਲਾਈਕ Twitter ਤੇ follow ਕਰੋ