Mango Leaves

ਅੰਬ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬੜੇ ਹੀ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਣਦੇ ਹੋ ਅੰਬ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਔਸ਼ਧੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕ‍ਸੀਡੇਂਟ ਗੁਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਰਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਦੱਸਾਂਗੇ।

ਛੋਟੀ ਸਰੂਪ ਵਾਲੀ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ ਚੱਬਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅੰਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਗੁਨਗੁਨੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਗੋ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਢਿੱਡ ਉਹ ਪਾਣੀ ਪੀ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਅੰਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪੇ ਸੁਖਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਵੀ ਖਾ ਸੱਕਦੇ ਹੋ। ਰੋਜਾਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣਗੇ।  

ਸ਼ੁਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ ਹੋ ਤਾਂ ਅੰਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਅੰਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਖਾ ਕੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲਓ। ਫਿਰ ਰੋਜਾਨਾ 1 ਚਮਚ ਖਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੌਲੀ - ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੁਗਰ ਲੇਵਲ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਹੋਣ ਲੱਗੇਗਾ।  

ਬਲਡ ਪ੍ਰੇਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਰੇ ਦੂਰ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਅੰਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਬਲਡ ਪ੍ਰੇਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤੇ ਉਬਾਲ ਲਓ। ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾ ਕੇ ਨਹਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲਡ ਪ੍ਰੇਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਨਜਾਤ ਮਿਲੇਗਾ। 
ਅਸਥਮਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ - ਅਸਥਮਾ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਅੰਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾੜਾ ਕਿਸੇ ਔਸ਼ਧੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ। ਰੋਜਾਨਾ ਇਹ ਕਾੜਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਮਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।  

ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ - ਦੋ ਵਾਰ ਹਿਚਕੀ ਆਉਣੀ ਠੀਕ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿਚਕੀਆਂ ਆਉਣ ਲੱਗਣ ਤਾਂ ਅੰਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ। ਗਰਾਰੇ ਕਰਣ ਨਾਲ ਕੁੱਝ ਹੀ ਦੇਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਕ ਵਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗੇਗਾ।  
ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਪੱਥਰੀ - ਅੰਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 

ਢਿੱਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ - ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ 3 ਵਿਅਕਤੀ ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਸਮਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅੰਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ। ਅੰਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਗੋ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀ ਲਓ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।