ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਨੁਸਖੇ
ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜ ਕੱਲ ਆਮ ਹੈ।
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜ ਕੱਲ ਆਮ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਇੰਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਨ ਜਾਣੋ ..
ਧੂੜ, ਚਿੱਕੜ, ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਗਲਤ ਖਾਣਾ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਜਾਣੋ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ…
ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਸਾਰ ਹੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਛਿੱਟੇ ਮਾਰੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ।
ਦੁੱਧ ਰੂੰ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਸੇਕ ਦਿਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਕੇ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਠੰਡਾ ਚਮਚਾ
ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ 1 ਚਮਚਾ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਚਮਚਾ ਲਗਾਓ। ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਵੇਸਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ ਬਲਕਿ ਕਾਲੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ।
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ
ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਠੰਡਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੁਆਲੇ ਮਸਾਜ ਕਰੋ।
ਖੀਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ।ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਪਫੀ ਆਈਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜਲਦੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਅਲੋਪ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚੋਂ ਨਿਕਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Punjabi News ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook ਤੇ ਲਾਈਕ Twitter ਤੇ follow ਕਰੋ।