ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਭਾਰਤ ’ਚ ਬਣੀਆਂ 7 ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ WHO ਦੀ ਕਾਲੀ ਸੂਚੀ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ
ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ 'ਚ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਹੋਈਆਂ 300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ
ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਬਾਜਰੇ ਦੀ ਰੋਟੀ
ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਬਾਜਰੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ:
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਉ ਲੌਂਗ, ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਦੋਹਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਗਣਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜਾਣੋ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਿਖਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਸੈਨੇਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾ ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਛੁਟਕਾਰਾ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਘੇਰਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆ ਨਾਲ ਵਾਲਾ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲੇਗਾ, 2 ਮੂੰਹੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਬੰਦ ਹੋਣਗੇ
ਅੰਬ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
ਅੰਬ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖੋ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ ਸ਼ਹਿਤੂਤ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸ਼ਹਿਤੂਤ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ…:
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ…:
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰੇ ਬਣਾ ਕੇ ਖਵਾਉ ਮੈਕਰੋਨੀ
ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਮਿਠਾਈ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤਾਂ ਅਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ’ਚ ਖਾਉ ਇਹ ਫਲ
ਮਿਠਾਈ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।