ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਹੁਣ Facebook, Twitter ਤੇ Whatsapp ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ?
ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਿੰਗ ਸਾਈਟਸ ਜਿਵੇਂ ਫੇਸਬੁਕ, ਟਵਿਟਰ ਅਤੇ ਵੱਟਸਐਪ ਜਿਹੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਅਕਾਉਂਟਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕੀ ਆਧਾਰ ਨਾਲ ....
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ ਤਾਂ ਇੰਝ ਘਟਾਓ ਆਪਣਾ ਭਾਰ
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਰੋਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਇਨ੍ਹੇ ਘਿਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਪਾਉਂਦੇ ਕਿ .....
ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ : ਗਾਜਰ ਦਾ ਹਲਵਾ
2 ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, 1/2 ਕਪ ਔਰੇਂਜ ਜੂਸ, 1/4 ਕਪ ਘਿਓ, 8 ਤੋਂ 10 ਗਾਜਰਾਂ ਕੱਦੂਕਸ ਕੀਤੀ, 1 ਲਿਟਰ ਦੁੱਧ, 1 ਕਪ ਖੋਆ, 1 ਛੋਟਾ ਚੱਮਚ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ,
ਦੇਸੀ ਘੀ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ
ਡੱਬਿਆਂ 'ਚ ਪੈਕ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ 'ਮੌਤ'
ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ
ਇਸ ਦੌਰੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਵੀਕੈਂਡ ਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
WhatsApp ਹੋਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਨਾਲ ਲਾਕ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਐਕਟੀਵੇਟ
Faceboook ਦਾ ਇੰਸਟੈਂਟ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਐਪ WhatsApp ਹੁਣ ਯੂਜ਼ਰਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਫੀਚਰ ਦੇਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਤਾਂ ਦਿਨ 'ਚ ਖਾਓ ਇੰਨੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚਾਵਲ
ਗੱਲ ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥਾਲੀ 'ਚੋਂ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮਾਨਸੂਨ 'ਚ ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਅਟੈਕ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਟਲੇਗਾ ਖ਼ਤਰਾ
ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੰਘ, ਜੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰੀਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ
ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਤਾਂ ਭਾਰਤ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸਥਾਨ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਹੈ ਜ਼ਬਰਦਸਤ
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨੇ ਹਰੇ ਮਟਰ
ਹਰੇ ਮਟਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇ ਮਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ, ਬਲਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।