ਜਾਣੋ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬੈੱਡ ਸ਼ੀਟ ਧੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ
Published : Aug 4, 2020, 4:02 pm IST
Updated : Aug 5, 2020, 7:23 am IST
SHARE ARTICLE
File Photo
File Photo

ਲੋਕ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੇ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ

ਲੋਕ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੇ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣੇ, ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ ਘਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਹੋ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ...

Bedroom Decorating TipsBedsheet

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ- ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤਹਾਨੂੰ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨਾ ਦਿੱਖੇ ਤਾਂ ਵੀ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਾਕਡਾਉਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਧੋਵੋ।

Bedroom Decorating TipsBedsheet

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬੀਮਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਕਆਊਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੀਟਾਣੂ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

Day BedBedsheet

ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਧੋਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ
- ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਿੱਲਾ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੱਧ ਕੀਟਾਣੂ ਮਾਰੇ ਜਾਣਗੇ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

Bed Bedsheet

- ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਹਾਇਪੋਐਲਰਜ਼ੇਨਿਕ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰੋ। ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਡੀਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

Bedroom Decorating TipsBedsheet

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਡੀਟਰਜੈਂਟ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਚਮੜੀ ‘ਚ ਜਲਣ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋਗੇ।

Punjabi News  ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ  Facebook  ਤੇ ਲਾਈਕ Twitter  ਤੇ follow  ਕਰੋ।

SHARE ARTICLE

ਏਜੰਸੀ

ਸਬੰਧਤ ਖ਼ਬਰਾਂ

Advertisement

Chandigarh police slapped a Sikh youth | Police remove Sikh turban | Chandigarh police Latest News

12 Jul 2025 5:52 PM

Batala Conductor Woman Clash : Batala 'ਚ Conductor ਨਾਲ਼ ਤੂੰ ਤੂੰ ਮੈਂ ਮੈਂ ਮਗਰੋਂ ਔਰਤ ਹੋਈ ਬੇਹੋਸ਼

12 Jul 2025 5:52 PM

Harpal Cheema VS Partap Bajwa : ਪ੍ਰਤਾਪ ਬਾਜਵਾ ਤੇ ਹਰਪਾਲ ਚੀਮਾ ਦੀ ਹੋ ਗਈ ਬਹਿਸ ਤੁਸੀ ਗੈਂਗਸਟਰ ਪਾਲੇ ਆ

11 Jul 2025 12:17 PM

Punjab Vidhan Sabha Session live : ਅਮਨ ਅਰੋੜਾ ਤੇ ਬਾਜਵਾ ਦੀ ਬਹਿਸ ਮਗਰੋਂ CM ਮਾਨ ਹੋ ਗਏ ਖੜ੍ਹੇ

11 Jul 2025 12:15 PM

Abohar Tailor Murder Case Sanjay Verma, photo of Sandeep Jakhar with the accused in the Abohar case

10 Jul 2025 9:04 PM
Advertisement