ਖਾਣ-ਪੀਣ | ਤਕਨੀਕ | ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ | ਸਿਹਤ

ਸਿਹਤ

Benefits of Salad : ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣੋ

22 Mar 2025 3:00 PM

Drink water health News in punjabi

Health News: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ? ਜਾਣੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

22 Mar 2025 1:37 PM

Snowballs found on street vendors can harm children's health

Health News: ਰੇਹੜੀਆਂ ’ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਗੋਲੇ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ

21 Mar 2025 9:00 AM

Do not eat these things after eating mango, it can be harmful to your health News

Health News: ਅੰਬ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਖਾਉ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

21 Mar 2025 6:43 AM

Eat fruits daily Heath News

Heath News: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਦੂਰ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਉ ਫਲ

20 Mar 2025 6:50 AM

Eat these foods to strengthen your digestive system Health News

Health News: ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਾਉ ਇਹ ਫ਼ੂੁਡਜ਼

19 Mar 2025 6:47 AM

Advertisement

Eat protein-rich foods to strengthen muscles

Health News: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਉ

17 Mar 2025 9:02 AM

Benefits Of Eating Curd : ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਦਹੀ ਖਾਣ ਦੇ ਜਾਣੋ 9 ਫ਼ਾਇਦੇ

16 Mar 2025 2:22 PM

Eating too many dry fruits is harmful to health

Health News: ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰਾਈ ਫ਼ਰੂਟਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੈ ਨੁਕਸਾਨ, ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ

16 Mar 2025 7:29 AM

Consumption of masks by blood pressure patients Health News

Health News : ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਮਖਾਣਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ

13 Mar 2025 6:46 AM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

Trump's comments about Zohrab Mamdani are unfortunate

2025-07-03 06:35:26

Editorial: ਅਸ਼ੋਭਨੀਕ ਹਨ ਟਰੰਪ ਦੀਆਂ ਮਮਦਾਨੀ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ

ਵੀਡੀਓਜ਼

Bikram Singh Majithia Case Update : Major setback for Majithia! No relief granted by the High Court.

Bikram Singh Majithia Case Update : Major setback for Majithia! No relief granted by the High Court.

03 Jul 2025 12:23 PM

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 03/07/2025

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 03/07/2025

03 Jul 2025 12:21 PM

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 29/06/2025

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 29/06/2025

29 Jun 2025 12:30 PM