Punjab

ਬਾਬਾ ਨਾਨਕ ਕੇਵਲ ਮੇਰਾ ਹੀ ਜਾਂ 3-4 ਸੌ ਪਾਠਕਾਂ ਦਾ ਹੀ ਕੁੱਝ ਲਗਦੈ, ਬਾਕੀ ਪਾਠਕਾਂ ਦਾ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ?

ਪਾਠਕੋ! ਬਾਬਾ ਨਾਨਕ ਮੇਰਾ ਜਾਂ 3-4 ਸੌ ਪਾਠਕਾਂ ਦਾ ਹੀ ਕੁੱਝ ਲਗਦੈ...

04 Mar 2018 2:20 AM

ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ

ਚਮੜੀ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

04 Mar 2018 2:11 AM

ਸਿਕਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ

ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਸਿਕਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

03 Mar 2018 3:22 PM

ਚੁਕੰਦਰ ਅਨੀਮੀਆ 'ਚ ਬੇਹਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੋਗੇ ਖਾਣਾ

03 Mar 2018 10:38 AM

ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗਲੇ ਦੀ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਕਰੋ ਦੂਰ

01 Mar 2018 5:35 PM

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਯਾਦ!

01 Mar 2018 1:24 PM

Advertisement

ਅੰਗੂਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਈ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ….!

28 Feb 2018 12:11 PM

ਗੁੜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ 'ਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ।

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 7 ਦਿਨ ਖਾ ਲਵੋ ਗੁੜ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ

27 Feb 2018 11:06 AM

ਚਿੱਟਾ ਮੱਖਣ 'ਚ ਬਿਲਕੁੱਲ ਵੀ ਨਮਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਚ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੱਖਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

26 Feb 2018 5:26 PM

ਕੱਦ ਵਧਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ 6 ਯੋਗ ਆਸਣ।

ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣਾ ਕੱਦ

26 Feb 2018 11:32 AM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

2025-12-31 06:51:09

Editorial: ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਹੈ ਅਰਾਵਲੀ ਬਾਰੇ ਨਿਆਂਇਕ ਦਖ਼ਲ

ਵੀਡੀਓਜ਼

Robbers Posing As Cops Loot Family Jandiala Guru: ਬੰਧਕ ਬਣਾ ਲਿਆ ਪਰਿਵਾਰ, ਕਰਤਾ ਵੱਡਾ ਕਾਂਡ !

Robbers Posing As Cops Loot Family Jandiala Guru: ਬੰਧਕ ਬਣਾ ਲਿਆ ਪਰਿਵਾਰ, ਕਰਤਾ ਵੱਡਾ ਕਾਂਡ !

31 Dec 2025 3:27 PM

Traditional Archery : 'ਦੋ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਇਸ ਤੀਰ ਦੀ ਮਾਰ, ਤੀਰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਭਿਆਸ'

Traditional Archery : 'ਦੋ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਇਸ ਤੀਰ ਦੀ ਮਾਰ, ਤੀਰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਭਿਆਸ'

29 Dec 2025 3:02 PM

ਬੈਠੋ ਇੱਥੇ, ਬਿਠਾਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੱਡੀ 'ਚ ਬਿਠਾਓ, ਸ਼ਰੇਆਮ ਪੈੱਗ ਲਾਉਂਦਿਆਂ ਦੀ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਬਣਾਈ ਰੇਲ | Kharar Police

ਬੈਠੋ ਇੱਥੇ, ਬਿਠਾਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੱਡੀ 'ਚ ਬਿਠਾਓ, ਸ਼ਰੇਆਮ ਪੈੱਗ ਲਾਉਂਦਿਆਂ ਦੀ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਬਣਾਈ ਰੇਲ | Kharar Police

28 Dec 2025 2:12 PM