file photo

 ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਗਿਲੋਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡੇਂਗੂ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿਲੋਅ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਸ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਤਾਂਬਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਿਲੋਏ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ।ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਿਲੋਅ ਦਾ ਪੱਤਾ ਕਦੇ ਨਾ ਪੀਓ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਡੰਡੇ ਦਾ ਰਸ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਓ

ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਗਿਲੋਅ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਗਿਲੋਅ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਿਲੋਅ ਦਾ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਿਲੋਅ ਦੇ ਡੰਡੀ ਅਤੇ ਵੇਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ। ਇਸ ਤਿਆਰ ਜੂਸ ਨੂੰ 1 ਚਮਚਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਓ। ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਰਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

ਪਾਚਨ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਸ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਗਿਲੋਅ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਜੂਸ ਗਿਲੋਅ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਵੇਗਾ। 

ਮੋਟਾਪਾ
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਰਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 1 ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ। ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਿਲੋਅ ਪੇਟ ਦੇ ਕੀੜੇ ਵੀ ਮਾਰਦਾ ਹੈ।

 

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ
ਗਿਲੋਅ ਦਾ ਜੂਸ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ-ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ