ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਉ ਸ਼ਲਗਮ, ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰਖਦਾ ਹੈ ਦੂਰ

ਸ਼ਲਗਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਕਬਜ਼, ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ? ਰਾਹਤ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਠੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰੋ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇਹ ਤਣਾਅ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪੋਹੇ ਵਿਚ ਹਾਈ ਫ਼ਾਈਬਰ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਸੱਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਰਵਾਓ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ

ਹੀਟਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਵਾ ਵਿਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਗੈਸਾਂ ਵੀ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਕਈ ਵਾਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰ ਕੇ ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਕੇ ਵਾਲ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ...

ਕਈ ਕੁੜੀਆਂ ਅਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਰਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਗ਼ਲਤ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਛੋਟਾ ਰਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ