ਸਿਹਤ
ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਬਣਾਓ ਕੜੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਕੜੀ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੱਤ 'ਕੈਪਿਸਨ' ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੋਮ ਖੁਲ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੱਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਜਿਗਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਧੇਗੀ ਇਮਿਊਨਟੀ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
ਹਰ ਕੋਈ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਖਾਂਸੀ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਹੀ ਪਕੜ ‘ਚ ਆਵੇਗਾ ਕੋਰੋਨਾ, ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਖੋਜ
ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਅਨਾਨਸ ਖਾਓ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਮਿਲਣਗੇ ਹੋਰ ਵੀ ਫਾਇਦੇ
ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 5 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ।
ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹ ਲਓ ਇਹ ਖ਼ਬਰ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਅਪਣੀ ਸਾਈਕੀ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਂਦੇ ਹੋ? ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਿ
ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਨਾਲ ਗਈ ਸੀ 2 ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ, ਇਸ ਨਾਲੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਜਾਨਵੇਲਾ ਹੈ ਕੋਰੋਨਾ
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ
COVID 19- ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਕੇ ਜਾਣ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਲੂ?
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੁੱਲ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੀ ਬਣਾਈ ਸੂਚੀ
ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਨਿੰਬੂ
ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ, ਆਇਰਨ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟਰੀਆ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।