ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਕੈਦ ਵਿਚ 9 ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ: ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਲਤ ਕਾਰਨ 40% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਪੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ

ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ 9 ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਵੇਖਣ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਲੋਕਲ ਸਰਕਲਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰੇ ਘਰ ਬਣਾਇਆ ਇਹ Toothpaste

ਮੁੰਗੀ ਦੀ ਦਾਲ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਕੇਲੇ ਦੇ ਸ਼ੇਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਕਰੋ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ. ਏਡਜ਼ ਦਾ ਵਾਇਰਸ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਲਗਭਗ 3 ਸਾਲ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮਰਥ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਧੁੱਪ ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ 10 ਮਿੰਟ ਧੁੱਪ..

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਵੀ ਖਾਣ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਖ਼ਬਾਰ ਵਿਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਜਾਂ ਰੱਖ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਭਲ ਜਾਉ...

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਖਜੂਰ ਵਿਚ ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਮਿਨਰਲਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।