ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਯਾਦ!
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਉੱਪਰ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ….!
ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 7 ਦਿਨ ਖਾ ਲਵੋ ਗੁੜ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ ਲਗਭੱਗ 20 ਗਰਾਮ ਗੁੜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੱਖਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਚਿੱਟਾ ਮੱਖਣ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਹਲਕੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਮੱਖਣ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣਾ ਕੱਦ
ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਯੋਗ ਆਸਣ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਇਹ 5 ਆਦਤਾਂ
ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸੰਦੇਹ 27% ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ ਹੈ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਮੁਰੱਬਾ
ਆਂਵਲਾ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਗੇ ਇਹ ਤਰੀਕੇ।
ਗੁੱਸਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ।
ਜੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਨਹੁੰ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਨਹੁੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।
99% ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਇ੍ਹਨਾਂ ਅਜੀਬ ਦਿਖਣ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ।
ਦੁਨੀਆਭਰ ਦੇ ਅਜੀਬ 6 ਫਲ।