Sanjeevani plant solo in Ladakh

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਜੰਮੂ - ਕਸ਼ਮੀਰ ਵੱਲੋਂ  ਧਾਰਾ 370 ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਪੀਐਮ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਪੀਐਮ ਨੇ ਲੇਹ - ਲੱਦਾਖ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਧਰਤੀ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਇੱਥੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸੰਜੀਵਨੀ ਸੋਲੋ ਫੁਲ ਦਾ ਵੀ ਜਿਕਰ ਕੀਤਾ। ਦਰਅਸਲ ਸੋਲੋ ਦਾ ਅਸਲੀ ਨਾਮ ਰੋਡੀਓਲਾ ਹੈ। ਜਿਸਨੂੰ ਲੱਦਾਖ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕ ਸੋਲੋ ਦੇ ਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਵਾਤਾਵਰਣ 'ਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੇਹ ਸਥਿਤ ਡਿਫੈਂਸ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹਾਈ ਏਲਟੀਟਿਊਡ ਰਿਸਰਚ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਬੂਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ 'ਚ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸੋਲੋ ਫੁਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤਨਾਅ ਦੀ ਵੀ ਛੁੱਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਦਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। 

ਵੱਧਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ
ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਨੀਲ ਹੋਤਾ ਦੀ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਦੂਈ ਪੌਦਾ ਵੱਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਇਫੈਕਟ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨਿਊਰਾਂਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੰਟਰੋਲ - 
ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੱਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਬਨਣਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਜਾਂਚ 'ਚ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਡੀਓਲਾ ਨਾਮ ਦਾ ਇਹ ਫੁਲ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਕਦੋਂ ਕਰੋ ਸੋਲੋ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਨਤਿਜੀਆਂ ਲਈ ਰੋਡੀਓਲਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਦੇ ਵੀ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤਨਾਅ, ਥਕਾਵਟ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ 400 - 600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਰੋਡੀਓਲਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ 200-300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲੈਣ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।